• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Must-read articles

  • Elina Hovinen
  • January 15, 2025
  • Kirjat

Loppuvuoden aikana lukemani kirjat

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 10, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 7, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 5, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 3, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 30, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 5

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 26, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 4

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 6, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 3

Lue lisää

Viimeisimmät kirjoitukset Page №106

  • Elina Hovinen
  • May 6, 2013
  • Purjehdus

Lähtölaskenta alkaa

Jotkut odottavat kesäkuun ensimmäistä siksi, koska silloin juostaan Tukholman maraton, toiset odottavat koulun päättäjäisiä, mutta minä odotan extremepurjehdusta. Olen tainnut muutaman kerran mainita tästä sivulauseessa. […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • May 4, 2013
  • Juoksu

Onnellinen juoksija

Tänään oli juoksupäivä. Eilen illalla jopa vähän tankkailin hiilareita ja vettä lenkkiä varten. Aamulla heräsin tyytyväisenä yhdeksän tunnin yöunien jälkeen. Söin aika köykäisen aamupalan (kaksi […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • May 3, 2013
  • Juoksu

Mökiltä iltaa

Valkealasta iltaa! Ajoimme tänne muutama tunti sitten. Täällä on niin ihanan kesäistä. Mökillä sielu lepää. Ja arvatkaa mitä tämä hätähousu teki? Kävin tänään Verkkokaupassa ja […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • May 3, 2013
  • Juoksu, Kuntoutus, Pukeutuminen, Treenipäiväkirja

Maraton mielessä

Eilen oli taas fysioterapia. Sieltä lähtee aina niin hyvällä mielellä pois. Kuntoutus etenee tosi hyvää vauhtia. Mulla on jo liikunnan suhteen paljon vapauksia. Saan juosta, […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • May 1, 2013
  • Ruoka, Ruokavalio

Elinan lautasella

Moikka! Pitkästä aikaa. Tuntuu, etten ole viikkoon kirjoittanut tänne, mutta olenhan mä. Ollaan oltu monta päivää menossa, niin en ole ehtinyt postaamaan. Nyt laitan erilaisia […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 28, 2013
  • Juoksu, Kuntoutus, Olkapääleikkaus, Treenipäiväkirja

Mä juoksin!

Sain tiistaina fysioterapeutilta luvan juosta viikonloppuna, jos käsi on muuten rauhallinen ja kivuton. Käsi todellakin on ollut ihan ihmeellisen hyvän tuntoinen ja kivuton. On välillä sellainen […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 27, 2013
  • Kuntoutus, Ruoka, Treenipäiväkirja, Urheiluvammat

Treenejä

Eilen saimme lapsivapaan illan ja mihin me lähdettiin? No salille. Perjantai-iltana seiskan jälkeen sali oli taas ihanan hiljainen ja tällä kertaa se myös pysyi hiljaisena. […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 25, 2013
  • Kuntoutus, Olkapääleikkaus, Treenipäiväkirja

Aamusali tyhjällä salilla, tai sitten ei

Tänä aamuna lähdin siskon kanssa treenaamaan. Yritettiin yhteistreenejä jo viikko sitten, mutta onneton sisko oli unohtanut tuolloin laittaa kellon soimaan. Tänään kuitenkin onnisti. Olimme jo […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 24, 2013
  • Ajatuksia, Treenipäiväkirja

Onnellinen olo

Tulin hetki sitten lenkiltä. Oli taas sellainen ilta, etten meinannut millään saada itseäni liikkeelle, mutta puoli yhdeksän aikaan vihdoinkin sain itseni kämpästä ulos. Kannatti lähteä. […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 24, 2013
  • Kuntoutus, Olkapääleikkaus, Ruoka, Treenipäiväkirja, Urheiluvälineet, Urheiluvammat

Ensimmäinen treeni ilman kantosidettä

Siis niin mahtava homma, että piti ihan otsikkoon kirjoittaa. Eilen illalla lähdimme koko perheen voimin vaihteeksi salille Salmisaareen. En jotenkin enää tykkää siitä paikasta, koska […]

Lue lisää

Posts navigation

1 … 105 106 107 … 148

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 44-vuotias kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Olen päivätöissä viestintäalalla. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Elina Hovinen on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Petteri on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Elina Hovinen on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Sanna on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Elina Hovinen on Kärsivällisyyden pitkä oppimäärä

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily riippumattovaellus ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Loppuvuoden aikana lukemani kirjat January 15, 2025
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9 November 10, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8 November 7, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7 November 5, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6 November 3, 2024

ARKISTO

Categories