to top

Kokemukseni Garmin Fenix 6X Pro -urheilukellosta

*Mainos: Garmin (kello saatu) Minusta tuli Garminin käyttäjä viime keväänä kuuden vuoden tauon jälkeen. Aluksi minulla oli käytössä Garmin Fenix 5 Plus ja nyt uuden Fenix 6 -tuoteperheen lanseeraamisen jälkeen lähetin vanhan kellon takaisin ja sain Fenix 6X Pron testattavaksi. Meillä on nyt Fenix 6X Pron kanssa yhteistä elämää takana muutama viikko ja voin sanoa, että olen ihan myyty. Tykkäsin hurjasti myös 5 Plussasta, mutta tämä on vielä aivan seuraavan tason kello. Saan ylivoimaisesti eniten kysymyksiä sykemittareista ja siksi kirjoitan nyt postauksen tästä käytössäni olevasta kellosta. En käy läpi kellon kaikkia toiminnallisuuksia, sillä niitä on aivan valtavasti, vaan nostan muutamia minun arjessa tärkeimpiä toimintoja. Sykkeen mittaus ja stressin seuranta Fenix 6X Pro mittaa sykkeen ranteesta, mutta kelloon saa myös yhdistettyä ulkoisen sykeanturin. En jostakin...

Continue reading

Kauniit ja toimivat vastuullisesti valmistetut treenivaatteet

*Mainos: Weekendbee Minulla on treenivaatteille liuta kriteerejä. Trikoiden täytyy näyttää hyvältä, tuntua hyvältä päällä ja pysyä paikoillaan kovassakin treenissä. Salitreeniin valitsen trikoot, joista ei näy läpi, vaikka kuinka kyykkäisi. Nykyisin yhdeksi tärkeäksi kriteeriksi on muodostunut myös vaatteen vastuullisuus ja eettisyys. Pohdin nykyään entistä tarkemmin omaa rooliani vaikuttajana. Minulle on yhä tärkeämpää se, että teen yhteistyötä sellaisten toimijoiden kanssa, jotka jakavat minun kanssa samanlaiset arvot. Meillä vaikuttajilla (voisiko tälle toimialalle keksiä jonkin järkevämmän tittelin) on suuri vaikutus muihin ihmisiin ja heidän ostopäätöksiin. Tiedostan tämän vallan ja sen myötä myös vastuun. Pyrin käyttämään valtaa todella harkiten. En halua johdatella ketään harhaan tai suositella tuotteita, jotka eivät anna rahalle vastinetta, ole aidosti hyviä, eivät kestä pitkään tai yritys ei välitä ympäristö- ja vastuullisuusasioista. Minun työtäni on mainostaa...

Continue reading

Suunto-lempparini

*Olen Suunnon brändilähettiläs ja olen saanut kellot ilmaiseksi Ei mene viikkoakaan, etteikö joku kysyisi minulta jotakin Suunnon kelloista. Välillä tuntuu kuin olisin päivystävä Suunto-tuki ystäville, läheisille, tutuille, seuraajille ja blogin lukijoille. Otan luottamuksen osoituksena sen, että minulta kysytään neuvoa teknisiin pulmiin, vinkkejä kellon ominaisuuksien käyttöön ja mielipidettä kellon valintaan. Kaikkea en ole ehtinyt näinä ambassador-vuosina oppia, vaikka paljon kelloista tiedänkin. Välillä tulee tilanteita, jolloin en todellakaan tiedä vastausta, mutta apu löytyy aina Suunnon asiakastuesta tai Suunnon verkkosivuilta. Suunto 3 Fitness -kellon lanseeraamisen jälkeen mun inbox räjähti kaikkien niiden kyselyiden määrästä. Tuli paljon kysymyksiä kellon ominaisuuksista ja kyseltiin minkälaiseen käyttöön tämä uutuus soveltuu. Tässä postauksessa kerron minkä Suunnon kellon valitsen ranteeseeni mihinkin tilanteeseen ja mitä ominaisuuksia kussakin mallissa arvostan. Minulla on useampi Suunnon kello,...

Continue reading

Päivä älykellon kanssa

*Mainos: Zalando Mulla on aina Suunto kädessä, kuten olette varmasti huomanneet. Nykyisin rannettani koristaa joku omistamistani Suunto Spartan-malliston kelloista. Useimmiten arkena ranteeseen valikoituu kultaisilla yksityiskohdilla varustettu Suunto Spartan Sport Wrist HR Gold Edition, sillä se näyttää kivalta myös arkivaatteiden kanssa eikä haittaa, jos sykevyö unohtuu kotiin, koska kello mittaa sykkeen ranteesta. Tämä kello on kaikin puolin näppärä. Kello mittaa tosiaan sykkeen ranteesta, mittaa arkiaktiivisuutta, unta, palautumista ja toimii myös älykellona ja arjen apurina. Olen niin tottunut kelloon ja siihen, ettei puhelinta tarvitse kaivaa laukusta nähdäkseen minkälaisia ilmoituksia puhelimeen tulee tai kuka soittaa. Alla olevissa kuvissa näkyy myös muita Suunnon kelloja kuin tämä mainitsemani, mutta kirjoitan kuvan alle mikä malli on kyseessä. Jos harkitset älykellon ostamista, käy ihmeessä tutustumassa Zalandon älykello-oppaaseen, sieltä löytyy suomalaisten merkkien Suunnon...

Continue reading

Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille

Väännän nyt veistä omassa haavassani ja näytän teille kaikki lempilenkkarini perusteluineen. Oikean takareiden vamman vuoksi tämän vuoden juoksut oli juostu jo maaliskuussa, mutta ihan viimeisetkin toiveenrippeet juoksusta jätin viime viikolla kortisonipiikin pistämisen jälkeen lääkärin pöydälle. En siis juokse enää tänä vuonna ja loppuvuosi kuluukin sujuvasti takareiden vammaa parannellessa. Nyt on takana ensimmäinen täysi lepoviikko jalalle, ei siis lainkaan alakroppaa rasittavaa liikuntaa. Vielä toinen viikko pitäisi malttaa ja sen jälkeen alkaa varovainen ja tunnusteleva kuntouttava treeni. Luvassa siis uintia, pyöräilyä ja jonkinmoista lihaskuntojumppaa. Nyt niihin kenkiin. Meidän kodin kenkäkaapit pursuavat lenkkareita ja mies aina hämmästelee mihin niitä kaikkia muka tarvitaan. Uskokaa huviksenne, että olen karsinut sellaiset kengät, joita en käytä aktiivisesti (siis silloin kun pystyn harrastamaan juoksua). Nämä kahdeksan ovat sellaisia, jotka ovat...

Continue reading

Aina vaan korvaavia treenejä

Saanko hiukan avautua? Avaudun silti. Tämä vuosi alkoi hienosti juoksun merkeissä. Olin aivan innoissani ja motivoitunut. Juoksut lähti sujumaan hienosti punttitalven jälkeen. Kunto nousi nopeasti ja tuloksia rupesi syntymään. Juoksu tuntui paremmalta kuin aikoihin. Kävin juoksun tasotestissä huhtikuun alussa, jonka jälkeen en olekaan sitten juurikaan juossut, koska pitkään oudolla tavalla kireältä tuntunut takareisi äityikin oikein kunnolla kipeäksi. Mulla on kahdet uudet lenkkaritkin kokonaan korkkaamatta. Olen toki hoitanut vammaa kaikin tiedossani olevin keinoin. Tuukka (osteopaatti) on hoitanut  jalkaa, lääkäri on antanut oman näkemyksensä ja fysioterapeutti antoi älyttömän hyvät ja konkreettiset vinkit takareisien ja pakaroiden vahvistamiseksi. Urheiluvammat ovat siitä viheliäisiä, että pitäisi olla kärsivällinen. Minulta sitä ominaisuutta ei luonnostaan löydy, joudun tosissaan tekemään töitä, että löydän oikeanlaisen suhtautumisen tilanteeseen. Meinaa nimittäin motivaatio lopahtaa kokonaan. Alkaa kummasti jätskit,...

Continue reading

Suunto Spartan käyttäjäkokemuksia

*Olen Suunnon brändilähettiläs Vihdoinkin on aika kirjoittaa kokemuksistani Suunto Spartan -urheilukelloista. Sain kellon käyttööni viime syksynä, jolloin kello oli monen mielestä vielä raakile. Spartaniin on tullut näiden kuluneiden kuukausien aikana monta uutta päivitystä ja jokaisen päivitysten myötä kelloon on tullut lisää toimintoja. Viimeisin päivitys tuli ihan pari viikkoa sitten. Olen kuullut kelloa parjattavan, mutta itse olen ollut siihen alusta alkaen tyytyväinen, tosin päivitykset ovat välillä olleet aikaavieviä ja minua on harmittanut se kun kellon muisti tyhjenee jokaisen päivityksen yhteydessä, eli palautumisaika ja siihen mennessä tehdyt treenit pyyhkiytyvät kellon muistista. Movescountissa toki kaikki tieto säilyy. Olen käyttänyt Suunnon sykemittareita, eli urheilukelloja siitä asti, kun sain käyttööni Suunto Ambit 2 Whiten. Rakastuin tuolloin Suuntoon korviani myöten. Silmääni miellytti kellon muotoilu, viimeistely, toiminnot - kaikki. Ambit2 palvelikin minua lähes...

Continue reading

Juoksukaverit ja niiden tossut

Ensin aioin kirjoittaa postauksen omista lenkkarisuosikeistani ja perustella kaikkien yli kymmenen tossuparin olemassaolon merkitystä, koska jokaiselle on tietenkin ihan oma tehtävänsä. Teen sen myöhemmin, mutta nyt päästän juoksukaverini ääneen. He esittelevät omat lempilenkkarit ja kommentit lempikengistä. Janne Hietala, on poluilla peto, mutta oikeasti varsin lempeä tyyppi. Tämä kaveri viipottaa käsittämätöntä vauhtia ja käsittämättömiä matkoja pitkin tuntureita, vuoria ja polkuja. Janne valmensi Suunto Salomon Teamia pari vuotta takaperin, kun treenasimme Vaarojen maratonille. Yllättäen polkujuoksumiehen lempikenkä on polkujuoksukenkä. Jannen lempikenkä on Salomonin S-Lab Sense Ultra. Mun lempikenkä on tänä keväänä uudistunut Salomon S-Lab Sense Ultra. Minun suhteellisen kapeaan jalkaani polkujuoksuun tarkoitettu kenkä istui kuin sukka heti ensikokeilulla ja todelliseen testiin popot pääsee toukokuun lopulla Karhunkierroksen 53 km matkalla. Sense Ultra on jonkin verran S-Lab Senseä vaimennetumpi, joten se soveltuu loistavasti pidempien matkojen juoksuun....

Continue reading

#evokemorningworkout

Maanantaista on tullut mun lempipäivä. Olen nykyään maanantaisin tehokkaimmillani ja täynnä virtaa. Tämä johtunee siitä, että nykyään pyhitän viikonloput pitkälti rentoon oleiluun, lepäämiseen ja treenaan vain jos siltä tuntuu. Viikkoa ei voisi aloittaa paremmin kuin treenaamalla kevyehkösti, siispä päätettiin Martinan kanssa järjestää Lavli Living Roomissa Evoken & Yvetten aamutapahtuma kehonpainotreenin merkeissä. Kutsuttiin paikalle hyviä tyyppejä ja Martina veti meille juuri sopivan herättelevän treenin. Treenin jälkeen on aina se paras osuus, eli syöminen ja juoruilu. :) Tarjolla oli tietysti Evokea, mutta myös Greenstreetin herkullisia raakakakkuja, mango-chiapuddingia ja vihersmoothieta. Ei voisi maanantai enää paremmin alkaa! Sain treenistä niin paljon virtaa, että vieläkään ei ole iskenyt väsy, vaan touhut jatkuu vielä kotonakin....

Continue reading

Tärkeintä on olla rehellinen itselleen

*Kaupallinen yhteistyö Yvette Kuten viimeisimmissä postauksissa olen kirjoittanut, itseni löytäminen on ollut melkoisen työn takana. Minulle on ollut tärkeää löytää oma polkuni, jota minun on hyvä ja turvallista kulkea. Uskon kaiken tämän heijastuvan myös lapsiini. Lapseni, tyttäreni, ovat minulle tärkeintä mitä minulla on. Toivon hartaasti, että heidän naiseksi kasvamisensa olisi vähemmän kivuliasta kuin itselleni. Aion rohkaista lapsiani toteuttamaan itseään, kuuntelemaan sydäntään ja tavoittelemaan asioita, joita he itse kokevat tärkeiksi. Minulla on luonnollisesti lapsiani kohtaan tiettyjä toiveita ja odotuksia, mutta pyrin siitä huolimatta antamaan heille tilaa ja vapautta löytää omat tapansa elää ja olla. Haluan vaalia kotonamme sellaista ilmapiiriä, jossa jokainen voi ilmaista omat tunteensa ja mielipiteensä vailla tyrmäystä. Että saa ihmetellä, kyseenalaistaa ja kokeilla asioita turvallisissa rajoissa. Minä vanhempana asetan tietyt rajat, mutta samaan aikaan minun täytyy kunnioittaa...

Continue reading