Huomenna lähtee kahdeksas viikko säännöllistä juoksutreeniä. Huomaan olevani taas juoksukoukussa ja päässyt näiden juoksuohjelmien myötä kiinni treenirytmiin. Tämä tuntuu hyvältä kropassa. Olen liikkunut keskimäärin 3-4 tuntia viikossa, jonka päälle tulee vielä normaali arkiaktiivisuus, eli ei mitään himourheilua kuitenkaan. Tällä liikuntamäärällä olen saanut kuntoni selvästi paremmaksi. Miten teillä treenit sujuvat? Tuntuuko treenit mielekkäiltä? Jakakaa ihmeessä tuntemuksianne treeneistä kommentoimalla tätä postausta tai juoksuohjelmaan osallistuneiden FB-ryhmässä. Olisi kiva kuulla, miltä treenit ovat tuntuneet. Onko haasteita? Onko liian helppoa? Mikä tuntuu kivalta ja mikä ei? [caption id="" align="alignnone" width="1024"] Lauantain peruskestävyyslenkin seurue. 💙[/caption] Itselleni 2. viikon treeniohjelman vetotreeni tuntui aika helpolta. Siihen varmasti vaikutti myös se, että tein treenin äitini kanssa enkä juossut vetoja omaa kovaa vauhtia, vaan noin minuutin hitaampaa kilometrivauhtia kuin olisin yksinäni juossut. Viikonlopun pitkälle...

Juosten jouluun -juoksuhaaste oli tosi kiva. Se oli yksi mun loppuvuoden kivoimmista jutuista. Olen niin iloinen, että pääsin palaamaan rakkaan harrastuksen pariin. Olin ollut jo melko epätoivoinen ja tehnyt pientä surutyötä asian suhteen. Pitkään näytti siltä, etten ehkä koskaan pääsisi palaamaan juoksun pariin. Olin kaksi ja puoli vuotta lähestulkoon kokonaan juoksematta. Se on pitkä aika sellaiselle ihmiselle, joka rakastaa juoksemista. Juoksu on mulle se laji, joka vei minut mukanaan urheilun maailmaan. Saan siitä parhaimmat endorfiinipöllyt. Mikään ei voita sitä tunnetta, joka tulee onnistuneesta juoksulenkistä. Mikään laji ei ole vielä tähän mennessä vetänyt vertoja juoksulle. Olen löytänyt toki paljon korvaavia treenimuotoja ja nauttinut siitä, että ylipäänsä pystyn liikkumaan. Siksi päätin, että jatkan juoksemista ja jatkan sitä mielelläni teidän kanssa, sillä olen saanut ihan valtavasti...