lapset – Endorfiinikoukussa

Mainos: Matkan kustansi Reima Jotkut kirjoittavat joskus kolmen sanan yhdistelmän: kiitollinen, siunattu, onnellinen. Minulle tämä näiden sanojen yhdistelmä on lähinnä tuonut oksennusta kurkkuun ja teennäisen fiiliksen. Just joo, niinpä niin. Tällä hetkellä mulla kuitenkin on vahvasti sellainen fiilis, että voisin käyttää tuon kolmen sanaan yhdistelmää. Olenkin tainnut aika monta kertaa tällä viikolla sanoa olevani kiitollinen ja onnellinen. Olen juuri palannut kotiin sanalla sanoen upealta reissulta. Edelleen tuntuu vaikealta summata kaikkea kokemaamme. En osaa vielä oikein kunnolla eritellä tekijää, joka teki reissusta näin upean. Reissulla oli aivan ainutlaatuinen tunnelma ja mielettömän hyväntuulinen meininki. Tämä oli varmasti suurilta osin Reima-jengin ansiota, sillä he olivat aina kohdatessa iloisia, avuliaita ja antoivat meidän ymmärtää, että he olivat iloisia saadessaan meidät kaikki 145 ihmistä heidän vieraakseen. Meistä...

Ulkoilu, Vaellus ja Retkeily

Hiihtoloman miniretki

Feb 22. 2018

*Mainos: Jack Wolfskin & Scandinavian Outdoor Postauksen lopussa arvonta. Lapsilla ja minulla on ollut tällä viikolla hiihtoloma. Minulla tosin loma on tarkoittanut vain sitä, ettei ole tarvinnut mennä koululle. Halusin lomalla toteuttaa yhden yhteisen metsäretken tyttöjeni kanssa. Haaveissani oli kokonainen päivä vaikkapa Nuuksiossa, mutta sen järjestäminen ilman autoa olisi ollut melkoinen säätö, joten improvisoin hiukan. Päätimme hyvissä ajoin, että keskiviikkoaamuna on se päivä, jolloin heti aamupalan jälkeen rupeamme tekemään lähtöä retkelle. Meidän porukalla lähdöt, oli ne sitten mihin tahansa, on aina melkoista sirkusta. Mitkään nopeat lähdöt ei tällä jengillä onnistu. Retkelle lähtöön vaaditaan aina huolellinen pakkauslista ja tarkkaa valvontaa. Nyt alan ymmärtää äitini ainaisia Excel-listoja kaikesta. :) Heti aamulla silmät avattuani tirkistin ikkunaverhojen taakse ja hihkaisin onnesta. Jee, aurinko paistaa! Koko hiihtolomaviikko on hellinyt...

Lapset, Vaellus ja Retkeily

Metsässä harmaus ei haittaa

Jan 06. 2018

Tänään oli vaihteeksi harmaa sää. Vettä tihkutti ja ikkunasta katsottuna sää näytti todella masentavalta. Olimme onneksi päättäneet jo aiemmin samalla viikolla, että lauantaina on pitkästä aikaa retkipäivä. Edellisestä koko perheen yhteisestä retkestä oli vierähtänyt jo useampi kuukausi. Minulla oli ollut jo pitkään kova hinku metsään. Nämä meidän koko perheen yhteiset retket ja aktiviteetit ovat aina melko koomisia, varsinkin lähteminen. Jos taaperon ja uhmaikäisen kanssa asiat ovat vaikeita, niin kyllä on teinienkin kanssa. Saan käyttää kaikki maanittelu- ja lahjontataidot, että saan porukan pöpelikköön. Pohjatyöt täytyy aloittaa jo useampaa päivää aikaisemmin, että retki ylipäänsä saadaan onnistumaan. Muuten tulee täystyrmäys samantien "en todellakaan oo lähössä mihinkään mettään". Tämä on jotenkin ristiriitainen ilmiö, sillä metsästä lähtee aina tyytyväistä porukkaa kotiin. Ehkä se on vain periaate,...

Lapset

#millionhoursofjoy & kutsu lapsiperheiden liikuntatapahtumaan

Oct 25. 2017

Kaupallinen yhteistyö: Reima Muistatteko kun kerroin meidän perheen osallistuvan Reiman lanseeraamaan #millionhoursofjoy-kampanjaan? Kampanjan tarkoituksena on haastaa kaikki maailman lapset liikkumaan miljoona tuntia enemmän loppuvuoden aikana. Kaikki haasteeseen osallistuvat ovat samalla mukana kilpailussa, jonka pääpalkintona voi voittaa koko perheen talvilomamatkan Lappiin. Lue kilpailuohjeet täältä. Päätimme järjestää yhdessä Reiman ja Taitoliikuntakeskuksen kanssa perheliikuntapäivän, jonne haluan kutsua teidät mukaan. Kutsun teidät viettämään minun ja tyttärieni kanssa aktiivista perheliikuntapäivää Taitoliikuntakeskukseen Helsinkiin. Tapahtuma järjestetään lauantaina 25.11. klo 11-12. Luvassa on ohjattua liikuntaa lapsille. Tapahtuma on maksuton. Mukaan mahtuu kymmenen ensimmäiseksi ilmoittautunutta lasta vanhempineen. Ilmoittautumiset sähköpostiini endorfiinikoukussa@gmail.com. Kerro ilmoittautuessa lapsen ikä. Tapahtumassa tarjotaan pientä välipalaa. Varsinaista ikärajaa tapahtumaan ei ole, mutta olisi hyvä, jos lapsi on sen ikäinen, että malttaa kuunnella ohjeet ja osaa noudattaa niitä ilman vanhemman apua. Miten...

Lapset, Treeni

#millionhoursofjoy

Aug 22. 2017

*Yhteistyössä Reima Tänään lanseerattiin kampanja, johon lähdin mukaan täydellä sydämellä. Nimittäin Reima otti asiakseen kannustaa perheitä liikkumaan enemmän. Ja nimenomaan ilon kautta, ei hampaat irvessä ja pakottaen. Tavoitteena on kerätä vähintään miljoona tuntia liikuntaa loppuvuoden aikana 15 maassa eri puolilla maapalloa. Kampanjassa on mukana Visit Finland ja haasteeseen osallistuneiden kesken arvotaan jokaisesta maasta yhdelle perheelle elämysmatka Rukalle maaliskuussa 2018. Kampanjaan voi osallistua myös koulut, päiväkotiryhmät, joukkueet ja kerhot. Näiden kesken arvotaan 1000 eurolla liikuntavälineitä toiminnan tukemiseksi. Kuten moni varmasti tietää, jokaisen lapsen pitäisi liikkua aktiivisesti vähintään tunnin päivässä ja alle kouluikäisten liikuntamäärä tulisi olle kolme tuntia päivässä. Lasten kehitys ja kasvu tarvitsee liikuntaa, mutta liikuntaa tarvitsee myös aikuinen. Olen pitkään ollut huolissani lasten liikkumisesta, sillä kännykät vievät nykyään ison osan ajasta ja mielenkiinnosta....

Elämä

Ensimmäinen lomapäivä

Jul 17. 2017

Viime viikonloppu vierähti Joroisilla Suunto-töissä ja seuraten samalla Finntriathlonin puolimatkan SM-kilpailuja. Mukava työviikonloppu ja tuli nähtyä paljon tuttuja. Iski muuten melkoinen triathlonkipinä. Tapahtumassa oli tosi hyvä tunnelma ja lajiin sisältyy yllättäen kolme itselleni tärkeää lajia, niin kai mun nyt täytyy tuohonkin lajiin itseni sotkea. :D Ensin vaan täytyy saada tuo oikea jalka/pakara kuntoon. Varasinkin heti tänään lääkäriajan sitä varten. Eilen mulla oli ensimmäinen kesälomapäivä. Nukuin ihanasti niin pitkään kuin nukutti. Sen jälkeen vetelehdin sängyssä ja sohvalla Candy Crushin ja somen kimpussa. Olo oli kertakaikkisen vetelä. Rami oli varannut meille iltapäiväksi tenniskentän 1,5 tunniksi, joten mun oli pakko kiskoa treenivetimet niskaan ja suunnata Leppävaaraan. Muuten olisin varmaan hillunut yövaatteissa koko päivän. Onneksi lähdimme, sillä ulkona oli aivan ihana kesäsää ja pelaaminen oli...

Lapset

Edulliset kesälomavinkit lapsiperheille

Jun 29. 2017

Olen viime vuosina yrittänyt keksiä lapsilleni mielekästä tekemistä, jotka eivät maksaisi ihan hirveästi. Eron jälkeen piti opetella tulemaan toimeen vain omilla tuloilla ja siinä menikin hetki ennen kuin tasapaino löytyi. Ensin kipuilin pitkään, miten voin koskaan tarjota lapsilleni mitään kivaa, koska kaikki maksaa niin hirveästi. Piipahdus leffaan imaisee lompakosta kepeästi melkein sen 100 euroa, eli yli puolet viikon ruokabudjetista. Huvipuistoreissut voi suosiolla unohtaa. Halpaa ja ilmaistakin tekemistä löytyy paljon. Nämä tällaiset aktiviteetit ovat yleensä sellaisia, jotka vaativat myös vanhemmilta hiukan enemmän läsnäoloa ja panostamista ja siksi koen nämä jutut entistäkin arvokkaampina. Leffassa ei tule juteltua keskenään tai huvipuistossa nautittua varsinaisesti toisten seurasta, vaikka kivaa molemmissa varmasti on. Metsäretket Metsäretki alkaa jo suunnittelusta. Ottakaa suunnitteluun ja eväiden valmisteluun lapset mukaan. Varatkaa retkeen riittävästi aikaa...

Elämä, Luonto

10 x ihanaa

Jun 11. 2017

Ihana sunnuntai! Mieheni on kieltänyt minua käyttämästä sanaa ihana, koska käytän sitä kuulemma liikaa. :D Mutta minkäs teet, jos monikin asia on ihanaa. Tänään on ollut ihanaa: lepopäivä ilman aikatauluja aurinkoinen ja lämmin sää pitkään vaivannut jalka tuntuu hyvältä rauhallinen kävely luonnossa (pieniä juoksuspurtteja välissä) päiväkahvit lammen rannalla uudet polkujuoksukengät sain lapset kotiin lohikeitto ja tuore tilli tunnin korispelit koulun pihalla lapset vastaan aikuiset rauhallinen ilta koko porukalla Menimme tänään illalla koulun pihalle pelailemaan koripalloa omalla porukalla. Kentän laidalle tuli kaksi poikaa, jotka pyysivät päästä mukaan. Hetken aikaa pelailimme sillä kokoonpanolla. Huomasin, kun keinujen suunnasta pari tyttöä katseli kaihoten kentän suuntaan. Kohta paikalle ilmaantui kaksi aikuista ja pari lasta korispallojen kanssa ja kysyivät mahtuuko pelaamaan. Tottakai, mukaan vaan! Minkälaiset joukkueet tehdään? Päätimme pelata lapset vastaan aikuiset....

Lapset

Äitiys

May 15. 2017

Koko eilisen äitienpäivän mietin äitiyttä. Vanhemmutta kun rupeaa miettimään syvällisemmin, kahlaa helposti melko syvissä vesissä. Äitinä oleminen on elämäni tärkein tehtävä. Äitiys on jotakin niin haurasta ja haavoittuvaista. Äitiyttä kohtaan kohdistuva arvostelu loukkaa niin syvältä, ettei mikään muu. Äitinä ei koskaan koe olevansa riittävän hyvä tai onnistunut. Välillä on toki hetkiä, jolloin kokee onnistuneensa. Usein koen iloa lasten puolesta. Ylpeyttä lasten saavutuksista. Välillä velloo raastavassa syyllisyydessä. On huolta ja murhetta. Epäonnistumisia ja vastoinkäymisiä, joiden taakkaa kannan itsessäni. Mutta on myös mahtavia keskusteluita ja on ihan ihana huomata, miten hauskoja ja nopeaälyisiä yksilöitä nuo minun kolme ovat. Äitinä elää jatkuvassa epätietoisuudesta siitä, että riittääkö tämä. Täytyy uskoa, että kun yrittää parhaansa, se riittää. Hienoja tyttöjä he ovat ainakin nyt, olen heistä kovin ylpeä. Eron jälkeen äitienpäivät...

Lapset, Ruoka, Ruokavalio

Lapset ja ruoka

May 11. 2017

Laura Peippo sohaisi muurahaispesää kirjoituksellaan, joka käsitteli lasten herkuttelua. Teksti oli kärkäs ja onnistui tehokkaasti provosoimaan ihmisiä. Jaoin tämän tekstin myös blogini facebookissa ja tänään minusta on tuntunut siltä, että haluaisin vähän avata omia ajatuksiani asiaan. Olen Lauran kanssa samaa mieltä siitä, että lapsille pitäisi tarjota parasta mahdollista ravintoa ja olisi ihanteellista, jos koko perhe söisi samaa ruokaa. Tuntuu käsittämättömältä, että rakkaimmille ja tärkeimmille ihmisille maailmassa syötettäisiin sellaista ravintoa, jota ei itse ole valmis syömään. En ole kuitenkaan yhtä ehdoton kuin Laura. :) Mielestäni sokeri ei ole myrkky tai huume, joskaan ei kuitenkaan mitenkään välttämätön ravintoaines, puhumattakaan, että se olisi tervellistä tai suositeltavaa. Itse suosin kaikessa elämässä sellaista mukavaa keskitietä. Meidän lapset saivat karkkia ensimmäisen kerran siinä vaiheessa kun osasivat itse sitä pyytää, limukat ja...

Older Posts

Kiitollinen, siunattu, onnellinen

Mar 17. 2018

Hiihtoloman miniretki

Feb 22. 2018

Metsässä harmaus ei haittaa

Jan 06. 2018

#millionhoursofjoy & kutsu lapsiperheiden liikuntatapahtumaan

Oct 25. 2017

#millionhoursofjoy

Aug 22. 2017

Ensimmäinen lomapäivä

Jul 17. 2017

Edulliset kesälomavinkit lapsiperheille

Jun 29. 2017

10 x ihanaa

Jun 11. 2017

Äitiys

May 15. 2017

Lapset ja ruoka

May 11. 2017