Joogan ihmeellinen vaikutus
Kaksi asiaa, joista tulee joka kerta hyvä olo: jooga ja luonto. Sitten kun nämä kaksi asiaa yhdistää, niin jo on täydellistä. Etsin sopivampaa sanaa, mutta […]
Pysähdy ja kysy itseltäsi mitä kuuluu
Opiskelukevät on jo pitkällä. Kouluhommia on paljon ja tuntuu, että kaikki dead linet paukkuu yhtä aikaa. Eihän se mikään ihme ole, että tuntuu olevan paljon […]
Parasta aamuissa
*Kaupallinen yhteistyö Zalando Viime viikkoina on satanut aivan riittämiin vettä. Tarkalleen ottaen 87 miljoonaa kuutiota kymmenenä lokakuun ensimmäisenä päivänä! Morjens. Ulos ei ole ollut asiaa […]
Paras tapa aloittaa uusi päivä
Ystäväni Heidi on ahkera joogaaja. Hän joogaa itse joka päivä ja vetää joogaa myös erilaisille treeniryhmille. Olen useamman kerran saanut kutsun liittyä seuraan. Eräänä kauniina […]
Tärkeät onnelliset hetket
Elämä ei ole koskaan sitä miltä se näyttää. Sosiaalisessa mediassa monesti hämärtyy se, mitä kaikkea kuvan takana tapahtuu. Sosiaalinen media ei ole koko elämä, se […]
Parasta mitä voit itsellesi tehdä
Olen ollut viikon lähestulkoon liikkumatta. Polvien haavojen tulehtuminen on estänyt urheilemisen. Minä tulen näin nopeasti kipeäksi, jos en liiku. Niskat jämähtää sementiksi aiheuttaen todella raivostuttavaa […]
Ilmajoogaa ja joogatietokoneita
Sain eilen illalla Sofialta yllärinä pyynnön lähteä seuraavana aamuna kokeilemaan ilmajoogaa. Kutsussa mainittiin Lenovo, mutta ilmajooga kiinnosti enemmän. Pölähdin aamuysiltä Esport Bristoliin, jonka sokkeloista löysin […]
Erilainen joogakokemus
En ole elämässäni kauheasti joogannut ja ainoa kosketus lajiin on muutamia kuntokeskustunteja (astangaa) lukuun ottamatta ollut hathajoogaa. Hatha on ollut minulle sopivan fyysistä olematta kuitenkaan […]
Joogaa kynttilänvalossa
Eilen kokeilin vihdoinkin Yoogaiaa, jota moni on kehunut. En ole itse jotenkin rohjennut kokeilemaan. Olen vierastanut ajatusta, että päästän jonkun tavallaan kotiini, vaikkakin vain videon välityksellä. […]
Olkapään kuntoutus leikkauksen jälkeen
Mun olkapää leikattiin kolme kuukautta sitten. Olkapää oli vaivannut jo pitkään ennen leikkausta ja käden oireilun syytä oli arvuuteltu työterveyslääkärin, satunnaisen fysioterapiakäyntien ja hierojan toimesta. […]
KOMMENTIT