to top

Joogan ihmeellinen vaikutus

Kaksi asiaa, joista tulee joka kerta hyvä olo: jooga ja luonto. Sitten kun nämä kaksi asiaa yhdistää, niin jo on täydellistä. Etsin sopivampaa sanaa, mutta kyllä, täydellistä se on. Ystäväni Heidi on ohjannut kesätorstaisin joogaa Mellstenin rannalla Espoossa. Vasta nyt kesän viimeisellä joogakerralla ehdin mukaan. Jooga on kyllä kumma laji, koska joka kerta joogatunnin loppurentoutuksessa liikutun. Joogatessa on kehossaan niin läsnä ja vaikka joogan aikana ei ajattele mitään, niin silti pääsee käsiksi itseensä syvällisemmin. Joogaan ihan liian harvoin, oikeastaan vain satunnaisesti, vaikka tiedän kuinka hyvää se tekisi minulle. Pitäisikin löytää joku sopiva joogapaikka, jossa voisin ruveta käymään.  Jooga olisi loistavaa huoltavaa liikuntaa ja samalla se tuntuu helpottavan myös mielen solmuja. Viime torstain joogan jälkeen olin tarmoa täynnä ja sain takaisin inspiraation kirjoittamiseen. Sain tuon...

Continue reading