Viime viikon treenit
Viime viikolla tuli pitkästä aikaa ihan treenattuakin. Pääsin sitten pois sieltä motivaationpuutekuopasta. Jalat eivät vielä kestä juoksemista, mutta pyöräily sentään sujuu taas ja yläkroppaa olen nyt treenannut […]
Piipahdus Turkuun
*Yhteistyössä Visit Turku Sain tällä myllerrysviikolla päähäni, että olisi kiva vaihtaa viikonloppuna maisemaa. Kesällä ihastuin Turkuun ja halusin lähteä käymään siellä uudestaan. Visit Turku järjesti mulle […]
Unelmista totta
Tämä viikko ei ole ollut mikään ihan tavanomainen. Tällä viikolla päättyi lähes viiden vuoden pituinen työsuhde ja loikkasin kohti unelmaa. Aloitin blogin vähän ennen kuin siirryin […]
Kohti unelmaihoa
*Yhteistyössä pHformula En ole tainnut koskaan kirjoitella tänne iho-ongelmistani, joista olen kärsinyt koko aikuisikäni eri muodoissa. Teini-iässä mun iho oli kuulas ja sileä, mutta ensimmäisen […]
Rakkauslihakset
Valitsin tarkoituksella otsikoksi tuollaisen klikkimagneetin. Tänään aamutreeniä vääntäessäni muistin taas tämän asian, joka aina ajoittain käy mielessä. Puhun nyt siis lantionpohjalihaksista. Olen monta kertaa aikonut […]
Motivaatio löytyi
Arvatkaa miten löysin motivaation taas? Se löytyi niinkin yksinkertaisella tavalla kuin lepäämällä. Olen tottunut urheilemaan viikottain jo useamman vuoden ajan. Viikkoa pidempiä totaalisia treenitaukoja en […]
Talvipyöräilyvideoita
Jos ette ole vielä Sykesportin sivuilta bonganneet talvipyöräilyvideoita, niin tässä niitä nyt sitten on kaksin kappalein. Ensimmäisessä videossa on pyörän talvivarustelussa ja toisessa talvipyöräilypukeutumisesta. https://www.youtube.com/watch?v=CsP3oj6YRKI […]
Suhtautuminen urheiluvammaan
Heissan! Reissusta on nyt kotiuduttu rentoutuneena ja akut on ladattu täyteen. Ainoa ongelma nyt on vain, että en saa oikein itseäni ajoissa nukkumaan. Hurja kahden […]
Buenos tardesta!
Tervehdys onnettomien nettiyhteyksien päästä Fuerteventurasta. Oon ollut elämäni pisimmän ajan ilman nettiä ja puhelinta. Oon niin lomalla, etten ehkä koskaan ennen. Jalkavaiva estää liikkumasta, joten […]
Perinteet kunniaan
Viime vuonna näihin aikoihin reväytin tai ylirasitin nivusen siihen kuntoon, että piti hillua hulluuteen asti telakalla juoksematta. Juuri siihen aikaan kun adidasheimo -juoksukoulu alkoi. Kasvattavaa […]
KOMMENTIT