Rakkauslihakset
Valitsin tarkoituksella otsikoksi tuollaisen klikkimagneetin. Tänään aamutreeniä vääntäessäni muistin taas tämän asian, joka aina ajoittain käy mielessä. Puhun nyt siis lantionpohjalihaksista. Olen monta kertaa aikonut […]
Motivaatio löytyi
Arvatkaa miten löysin motivaation taas? Se löytyi niinkin yksinkertaisella tavalla kuin lepäämällä. Olen tottunut urheilemaan viikottain jo useamman vuoden ajan. Viikkoa pidempiä totaalisia treenitaukoja en […]
KOMMENTIT