Avovesiuinti vol 2.
Maanantaisen blogikirjoituksen seurauksena Anna otti minuun yhteyttä ja pyysi eilen, että lähtisin hänen kanssaan illalla Kuusijärvelle uimaan. Suostuin heti, sillä tiesin, että hän on uinut paljon […]
Uskallatko yrittää?
Urheilu ja liikkuminen on mulle edelleen tosi tärkeää ja iso osa mun arkea, vaikken enää kouhkaa treeneistäni niin paljoa kuin aiemmin. Tällä hetkellä tuntuu hassulta kirjoitella […]
Wannabe thrower
Tutustuin viime kesänä uuteen lajiin, keihäänheittoon. Laji tuli vähän kuin miehen kylkiäisenä, joka asteli elämääni joulukuussa 2014. <3 Viime keväänä katsoin silmät sydäminä kentän laidalla keihäänheittotreenejä. Talvisin […]
Painonnostokoulussa
Järjestimme viime sunnuntaina Evoken (työnantajani, jos joku ei vielä tiennyt) ja Str/ke MVMNTin kanssa painonnostokoulun. Yllättävä idea meikältä? 😀 Tapahtuma oli oikein onnistunut ja olin […]
Arkiliikuntaa ja treeniäkin
Mitä on mun treenirintamalla tapahtunut Bodom Trailin jälkeen? No minäpä kerron. Heti Bodomin jälkeisenä päivänä, perjantaina, vein työkaverini Vetosalille jumpalle. Treeni kulki yllättävänkin mukavasti, vaikka […]
Ulkotreenikausi on alkanut!
Vihdoinkin ulkotreenikausi on täällä! Tuntui ihanalta palata taas yleisurheilukentälle treenaamaan. Kyllä ulkotreenit aina sisätreenit voittaa. Salilla tulee käytyä kesälläkin, mutta ainakin kaksi treeniä viikossa tulee tehtyä […]
Kuulumisia ja arvonnan voitto
Arvontalaulu raikasi jälleen ja tällä kertaa onni suosi kaimaani. Onnea Elina! 🙂 Lähetin voittajalle hetki sitten viestiä, tsekkaa meilisi. Parin viikon päästä juostaan metsässä! Kuinka ihanaa! […]
Kuluneen treeniviikon yhteenveto
Minulta on paljon pyydetty, että kertoisin minkälaista lihaskuntoharjoittelua teen juoksua ajatellen. Kuten olen aiemminkin sanonut, en anna ohjeita ja suosituksia, miten pitäisi treenata juoksua varten. Kerron […]
Mistä tietää milloin pitää jättää treenit väliin?
Olen ollut viime päivinä vähän flunssainen. Nenä on vuotanut, on aivastuttanut, yskittänyt ja korvat on ollut lukossa. Kuumetta ei ole ollut ja yleisvointi on ollut […]
Ensimmäistä kertaa jumppaohjaajana
Eilen kerroin maanantaisesta True-kampanjan päätöstapahtumasta. Tapahtumassa me kaikki neljä bloggaajaa vedimme oman lyhyen osuuden, joista minun osakseni napsahti alkulämmittelyn vetäminen. Jännitin yllättävän paljon, nimittäin en […]
KOMMENTIT