• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Must-read articles

  • Elina Hovinen
  • January 15, 2025
  • Kirjat

Loppuvuoden aikana lukemani kirjat

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 10, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 7, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 5, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 3, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 30, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 5

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 26, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 4

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 6, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 3

Lue lisää

Viimeisimmät kirjoitukset Page №28

  • Elina Hovinen
  • August 12, 2018
  • Elämä

Jännittävä juhlapäivä

Tänään oli esikoiseni konfirmaatiopäivä. Iso päivä meille kaikille. Ripille pääseminen tuntuu merkittävältä etapilta niin meille vanhemmille kuin lapselle itselleen. Juhlasta muodostui pienimuotoinen jännitysnäytelmä, sillä kesken […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • August 10, 2018
  • Elämä

Miten arkeenpaluu tapahtuu?

Loman loppu häämöttää. Tämä loma on ollut aivan mieletön! Loma on pitänyt sisällään sopivasti aktiivista tekemistä ja lepoa. Tällä hetkellä vähän jopa hävettää näin yletön […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • August 4, 2018
  • Treeni

Ikuisen innostujan uusin villitys

Kuuntelin juuri kirjan Idiootit ympärilläni. Aivan mahtava kirja, joka avarsi ymmärrystä eri persoonallisuustyypeistä. Kirja ei tietenkään ole mikään absoluuttinen totuus eikä kaikilta osin täysin tieteellinenkään, […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • August 2, 2018
  • Purjehdus

Neljä täydellistä purjehduspäivää

Palasin tänään purjehdusreissulta. Ennen satamasta poistumista pesin ja harjasin merituulen takuttamat hiukset puhtaiksi ja iholta aurinkorasvan ja suolaveden tahman. Niin kiitollinen ja onnellinen olo, etten […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 30, 2018
  • Juoksu

Kolme tärkeintä liikkuvuusharjoitetta juoksijalle

Pitkään urheiluvammoista kärsineenä olen viimeinkin ymmärtänyt mikä merkitys on liikkuvuusharjoitteilla kokonaisuuden kannalta. Kroppa ei pysy kunnossa, ellei sitä huolla ja tee pääharjoitteiden lisäksi myös lihaskuntoa […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 29, 2018
  • Hyvinvointi

Kehopositiivisuus on hyvinvoinnin edellytys

Kävin tällä viikolla pitkästä aikaa juoksulenkillä. En ole voinut juosta juuri lainkaan edeltävään kahteen vuoteen takareiden vamman vuoksi. Tuolla lenkillä mieleeni pulppusi erinäisiä muistoja vuosien […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 26, 2018
  • Ekologisuus

Elämäntapana ostolakko

Elämäni ja arvoni ovat muuttuneet viimeisien vuosien aikana. Elämäni lähti muuttumaan vähitellen, kun tutustuin itseeni paremmin. Muutos alkoi terapian avulla ja on jatkunut siitä tähän […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 25, 2018
  • Purjehdus

Purjeveneen kapteenin vaatimukset gastin näkökulmasta

Minulta on pyydetty postauksia purjehtimisesta. Minulta on kysytty miten aloittaa purjehtiminen? Mitä purjehtiminen vaatii? En ole oikea ihminen vastaamaan näihin kysymyksiin, mutta koitan nyt parhaani […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 24, 2018
  • Eltsu testaa, Musiikki

Parhaat kuulokkeet TOP 5

Rakastan musiikkia ja kuuntelen sitä paljon. Kuuntelen musiikkia nimenomaan kuulokkeista. Kuulokkeiden kautta musiikista erottaa kaikki pienet nyanssitkin. Minulla on hyvin usein kuulokkeet päässä. Kun istun […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 20, 2018
  • Triathlon

Triathlonin pikamatka suoritettu!

Tänään oli päivä, jolloin minusta tuli triathlonisti, jos pikamatkan suorittanutta voi sellaiseksi kutsua. Päivä oli kerrassaan jännittävä. Aamulla heräilimme kaikessa rauhassa meidän idyllisestä järvenrantamökistämme upeaan […]

Lue lisää

Posts navigation

1 … 27 28 29 … 148

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 44-vuotias kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Olen päivätöissä viestintäalalla. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Elina Hovinen on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Petteri on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Elina Hovinen on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Sanna on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Elina Hovinen on Kärsivällisyyden pitkä oppimäärä

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily riippumattovaellus ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Loppuvuoden aikana lukemani kirjat January 15, 2025
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9 November 10, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8 November 7, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7 November 5, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6 November 3, 2024

ARKISTO

Categories