Kympin vauhti?
Sanainen arkku on ihan tyhjä. Juuri nyt ei ole mitään erityistä jaettavaa tänne. Loman jälkeinen arki imee vielä kaikki mehut, kunnes tähän sykkeeseen taas tottuu. […]
Huono joogakokemus
Kävin tänään Elixian astangajoogassa. Huoh. Ohjaaja on tosi hyvä joogaamaan, olen nähnyt hänen joogavan salin puolella. Kaikki rispektit hänelle, mutta kuntokeskusjooga. Mitä se edes on […]
Pisin harjoittelulenkki
Kuten aamulla kerroin, tänään oli pitkän lenkin vuoro. Sisko totesi, että tänään ohjelmassa on 30 kilometrin lenkki, joten ei siinä auttanut sanoa kuin “selvä homma”. […]
Puolitehoisia treenejä ja treenimietteitä
Kollektiivinen kiitos edelliseen postaukseen tulleista kommenteista! Ihania kommentteja! Mulla on ihan parhaat lukijat! Koko viikko on mennyt jotenkin ihan puolitehoilla. Alkuviikosta tuntui, että flunssa hyökkää […]
Kesän treenit
Miten teidän kesän treenailut sujuivat? Monille tuntuu olevan vaikea löytää treenimotivaatiota kesällä ja varsinkin lomalla. Syömisetkin lähtee lipsumaan ja terassi kutsuu turhankin usein. Töihin palattua […]
#IAMPROGRESS
Tänään oli mahtava ja erilainen aamu. Herätys ja muu aamuhässäkkä kotona oli normaalia. Avaimet hukassa, “einäitävaatteita”-huutoa ja muuta, mutta kun lähdin kotoa, niin en mennytkään […]
Puolen tunnin jalkatreeni
Tänään mä onneton katsoin salin lapsiparkin aukioloajat väärin. Olin salilla 18.15 ja lapsiparkki meni kiinni jo klo 19, kun luulin, että se menee kiinni klo […]
Tankkaaminen pitkälle lenkille
Maratontreenit ovat jo aika hyvässä vauhdissa, vaikka välillä on meinannut epätoivo iskeä vatsavaivojen ja jalkaongelmien vuoksi. Nyt onnistuneen eilisen lenkin kunniaksi voisin kirjoitella, miksi lenkki […]
Vetosalin biitsitreenit
Puuh, vieläkin hengästyttää ajatella eilisiä Vetosalin ulkotreenejä, joissa olin. Olen koko kesän halunnut mennä kokeilemaan ja vihdoinkin eilen aikataulut natsasi ja pääsin mukaan. Raahasin henkiseksi […]
Joogaa pitkästä aikaa
Vihdoinkin ehdin hetkeksi kirjoittelemaan. Viime viikko tosiaan meni viiden lapsen kanssa ja illat treenatessa tai muuten vain ladatessa. Viikonloppuna vielä vietimme tyttöjen sukulais- ja kummisynttärit. […]
KOMMENTIT