• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Category:Treenipäiväkirja Page №12

  • Elina Hovinen
  • May 22, 2013
  • Kuntoutus, Pyöräily, Treenipäiväkirja

Splash!

Harhaanjohtava otsikko. Postaus ei liity mitenkään siihen uuteen uimahyppyohjelmaan, vaan siihen, että sain tänään töistä kotiin pyöräillessä hyökyaallon päälleni. Bussi pyyhälsi ohi ja sain sellaisen […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • May 19, 2013
  • Treenipäiväkirja

Siskosten sunnuntailenkki

Viikonloppu on mennyt ihan koomaillessa. Eilisen päivän pilasi koko päivän kestänyt järkyttävä päänsärky, joka ei lähtenyt pois, vaikka vedin nappia toisen perään. Olo koheni vasta […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • May 13, 2013
  • Treenipäiväkirja

Vähän kaikkea

Seitsemän viikon sairasloma päättyi tänään. Mua vähän jopa jännitti töihinmeno. Heräsin yöllä monta kertaa katsomaan kelloa. Aamulla heräsin kuudelta kellon soittoon. Tottelin puhelimen ruudulla lukevaa […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • May 11, 2013
  • Treenipäiväkirja

Maailma on mun

Sellainen fiilis oli eilen, kun pyöräilin ensimmäistä kunnollista pyörälenkkiä pitkin Helsingin katuja. Mä hymyilin koko matkan. Torstaina kävimme tyttöjen kanssa hakemassa mun pyörä työpaikalta. Mä […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • May 3, 2013
  • Juoksu, Kuntoutus, Pukeutuminen, Treenipäiväkirja

Maraton mielessä

Eilen oli taas fysioterapia. Sieltä lähtee aina niin hyvällä mielellä pois. Kuntoutus etenee tosi hyvää vauhtia. Mulla on jo liikunnan suhteen paljon vapauksia. Saan juosta, […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 28, 2013
  • Juoksu, Kuntoutus, Olkapääleikkaus, Treenipäiväkirja

Mä juoksin!

Sain tiistaina fysioterapeutilta luvan juosta viikonloppuna, jos käsi on muuten rauhallinen ja kivuton. Käsi todellakin on ollut ihan ihmeellisen hyvän tuntoinen ja kivuton. On välillä sellainen […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 27, 2013
  • Kuntoutus, Ruoka, Treenipäiväkirja, Urheiluvammat

Treenejä

Eilen saimme lapsivapaan illan ja mihin me lähdettiin? No salille. Perjantai-iltana seiskan jälkeen sali oli taas ihanan hiljainen ja tällä kertaa se myös pysyi hiljaisena. […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 25, 2013
  • Kuntoutus, Olkapääleikkaus, Treenipäiväkirja

Aamusali tyhjällä salilla, tai sitten ei

Tänä aamuna lähdin siskon kanssa treenaamaan. Yritettiin yhteistreenejä jo viikko sitten, mutta onneton sisko oli unohtanut tuolloin laittaa kellon soimaan. Tänään kuitenkin onnisti. Olimme jo […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 24, 2013
  • Ajatuksia, Treenipäiväkirja

Onnellinen olo

Tulin hetki sitten lenkiltä. Oli taas sellainen ilta, etten meinannut millään saada itseäni liikkeelle, mutta puoli yhdeksän aikaan vihdoinkin sain itseni kämpästä ulos. Kannatti lähteä. […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 24, 2013
  • Kuntoutus, Olkapääleikkaus, Ruoka, Treenipäiväkirja, Urheiluvälineet, Urheiluvammat

Ensimmäinen treeni ilman kantosidettä

Siis niin mahtava homma, että piti ihan otsikkoon kirjoittaa. Eilen illalla lähdimme koko perheen voimin vaihteeksi salille Salmisaareen. En jotenkin enää tykkää siitä paikasta, koska […]

Lue lisää

Posts navigation

1 … 11 12 13 … 22

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 44-vuotias kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Olen päivätöissä viestintäalalla. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Elina Hovinen on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Petteri on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Elina Hovinen on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Sanna on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Elina Hovinen on Kärsivällisyyden pitkä oppimäärä

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily riippumattovaellus ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Loppuvuoden aikana lukemani kirjat January 15, 2025
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9 November 10, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8 November 7, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7 November 5, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6 November 3, 2024

ARKISTO

Categories