• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Tag:ulkoilu Page №1

  • Elina Hovinen
  • February 22, 2018
  • Ulkoilu, Vaellus ja Retkeily

Hiihtoloman miniretki

*Mainos: Jack Wolfskin & Scandinavian Outdoor Postauksen lopussa arvonta. Lapsilla ja minulla on ollut tällä viikolla hiihtoloma. Minulla tosin loma on tarkoittanut vain sitä, ettei […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • January 30, 2018
  • Lapset, Ulkoilu

Ulkona kuin lumiukko

*Mainos: Suomen Latu ry Sunnuntaina oli juhlapäivä, eikä vain presidentinvaalien vuoksi, vaan myös siksi, koska Suomen Latu juhlisti Oittaalla 80-vuotista taivaltaan kakkukahvien ja lumiukkojen teon […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • January 21, 2018
  • Lapset, Ulkoilu

Viikonlopun parhaat

*Sisältää kaupallisia linkkejä Hektinen viikko alkaa olla taputeltu. Lapset lähtivät jokin aika sitten isälleen ja talo hiljeni. Väsyttää niin paljon, ettei meinaa enää ajatus kulkea. […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • January 6, 2018
  • Lapset, Vaellus ja Retkeily

Metsässä harmaus ei haittaa

Tänään oli vaihteeksi harmaa sää. Vettä tihkutti ja ikkunasta katsottuna sää näytti todella masentavalta. Olimme onneksi päättäneet jo aiemmin samalla viikolla, että lauantaina on pitkästä […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • December 8, 2017
  • Ulkoilu

Varusteet ratkaisee onko ulkoilu mukavaa

*Kaupallinen yhteistyö Jack Wolfskin & Scandinavian Outdoor. Postauksen lopussa on arvonta. Takki: Jack Wolfskin Selenium, Pipo: Jack Wolfskin Stormlock Pompom Beanie Tämä kulunut syksy ja […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 19, 2017
  • Luonto

Kuvia ulkoiluhaasteen ajalta

Ulkoiluhaaste on ylittänyt puolivälin. Nyt on menossa haasteen 19. päivä. Mä kyllä mietin, että jatkaisin haastetta vielä vuodenvaihteeseen saakka. Ulkoilu tekee pelkästään hyvää, enkä (onneksi) […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 8, 2017
  • Terveys

Ulkoiluhaaste etenee

Heitin itselleni ja teille lukijoille marraskuun kestävän ulkoiluhaasteen. Minulle haasteen tarkoituksena oli löytää lisää aikaa itselleni ja sen myötä kuunnella omia ajatuksiani. Haasteen ensimmäisenä päivänä […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • August 17, 2017
  • Hyvinvointi, Treeni

Tarvitsen liikuntaa pysyäkseni järjissäni

Tällä viikolla olen tehnyt tunnustelevaa paluuta treenien pariin. Huomaan kyllä todella selvästi mikä vaikutus treenaamisella on mielialoihini. Treenitauon aikana (2 viikkoa), tulin monta kertaa miettineeksi […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • June 26, 2017
  • Vaellus ja Retkeily

Juhannuksen metsäretki

Lähdimme juhannuksen viettoon heti työpäivän päätyttyä. Nuuksioon päästyämme ihmettelimme, kun Haukkalammen parkkipaikka oli poikkeuksellisen autio. Olimme varautuneet tungokseen. Kävelimme hitain mutta varmoin askelin aiemmin valitsemallemme […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 15, 2017
  • Vaellus ja Retkeily

Paras tapa rentoutua

Odotin pääsiäistä hartaasti. Viime viikkoina on tuntunut vaihteeksi siltä, että on vähän liikaa kaikkea meneillään. Pyysin Ramilta, että hän veisi minut pääsiäsenä metsään. Viime pääsiäisenä olimme […]

Lue lisää

Posts navigation

1 2

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 44-vuotias kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Olen päivätöissä viestintäalalla. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Elina Hovinen on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Petteri on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Elina Hovinen on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Sanna on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Elina Hovinen on Kärsivällisyyden pitkä oppimäärä

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily riippumattovaellus ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Loppuvuoden aikana lukemani kirjat January 15, 2025
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9 November 10, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8 November 7, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7 November 5, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6 November 3, 2024

ARKISTO

Categories