Liikkuvuustreeniä
Oikean jalan sääri estää taas vaihteeksi juoksut ja mun tekee mieli kiukutella siitä hyvästä kuin pikkulapsi. Penikka on ihan minimaaliselta matkalta kiinni luussa ja siitä […]
Juoksutekniikkaa ja lempparitossut
*Yhteistyössä New Balance Juoksukenkien valinta on ihan älyttömän vaikeaa. Olen tässä juoksuhistoriani aikana huomannut muutamaan otteeseen, että kun kengät eivät sovi jalalle, niin ne eivät […]
Sunnuntaitreenit
Sunnuntaiseksi perinteeksi on muodostumassa ystäväni kanssa yhteiset treenit. Loistava tapa tehdä viikolle sellainen tilinpäätös, että uuteen viikkoon voi lähteä taas nollatulla pääkopalla. Alkulämpönä juoksin salille. […]
Väkivaltaa hierojalla
Raflaava otsikko. Hahaa. Ja tottakin vielä. Haluatteko kuulla lisää? Kerron kerron, mutta mutkan kautta. Tänään oli hektinen päivä, vaikka otinkin töistä lomaa. Tänään tein blogitöitä, […]
Joululahjavinkki
*Yhteistyössä Zero Point Piti jo eilen tulla jakamaan teille alekoodi Zero Pointin nettikauppaan, mutta universumi järkkäs mulle muuta tekemistä. Olin illalla sitten niin poikki, että […]
Penikkataudin hoito-ohjeet
Penikkatauti, tämä kiusallinen, yleensä juoksijan vaiva, on minunkin riesanani säännöllisesti. Tällä hetkellä penikat ovat äityneet tosi kipeiksi. Penikkataudin voi saada eri syistä. Toinen saa sen […]
KOMMENTIT