• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Must-read articles

  • Elina Hovinen
  • January 15, 2025
  • Kirjat

Loppuvuoden aikana lukemani kirjat

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 10, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 7, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 5, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 3, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 30, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 5

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 26, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 4

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 6, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 3

Lue lisää

Viimeisimmät kirjoitukset Page №60

  • Elina Hovinen
  • March 31, 2016
  • Vaellus ja Retkeily

Repoveden kansallispuisto

Pääsimme kuin pääsimmekin viime torstaina lähtemään metsään. Mun olo ei tosiaan ollut mikään paras mahdollinen, mutta koska tarkoituksenamme ei ollut tehdä muutenkaan mitään pitkiä taivalluksia, […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • March 23, 2016
  • Terveys

Antibioottikierteessä

Nyt kirjoitan aiheesta, josta en ole tainnut aiemmin blogissa kirjoittaa. Jostakin syystä häpeän tätä. Ihan kun itse voisin vaikuttaa elimistöni tulehdustiloihin. Häpeä saattaa johtua myös siitä, […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • March 21, 2016
  • Vaellus ja Retkeily

Pääsiäiseksi retkelle

Luonnossa oleminen on ihanaa ja rauhoittavaa. Olin haaveillut vaeltamisesta koko aikuisikäni, mutta vasta tavattuani Ramin, haaveesta tuli vähitellen totta. Viime syksynä olimme kumpikin ensimmäistä vaeltamassa. Kävimme erämaavaelluksella Käsivarren […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • March 18, 2016
  • Ajatuksia

Elämä muuttuu, blogi muuttuu

Viime aikoina olen paljon pohtinut sitä mikä saa minut vielä pitämään blogia. Samalla mietin miksi aikanaan aloitin bloggaamisen. Mitä olen bloggaamisella saavuttanut ja mitä olen […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • March 15, 2016
  • Luonto

Luonnon ihmeellinen voima

Mulla meni pitkään tajuta, miksi pidän juoksemisesta tai työmatkapyöräilystä niin paljon. Mikä on se selittämätön tekijä, joka saa juoksulenkin jälkeen aikaiseksi niin kokonaisvaltaisen hyvän olon? Miksi […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • March 12, 2016
  • Juoksu, Polkujuoksu, Treeni, Treenipäiväkirja

Kuluneen treeniviikon yhteenveto

Minulta on paljon pyydetty, että kertoisin minkälaista lihaskuntoharjoittelua teen juoksua ajatellen. Kuten olen aiemminkin sanonut, en anna ohjeita ja suosituksia, miten pitäisi treenata juoksua varten. Kerron […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • March 11, 2016
  • Eltsu testaa, Juoksu

Aamutreenit kirkonportailla

Keskiviikkoaamuna kävin Under Armourin uuden kenkämalliston lanseeraustilaisuudessa Mikonkadun Intersportissa. Kutsussa luki, että he lanseeraavat uuden juoksukenkämalliston Gemini 2:n. En ollut tiennyt, että Under Armour valmistaa lainkaan juoksukenkiä, […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • March 10, 2016
  • Juoksu, Polkujuoksu

Intoa täynnä

Vaihdoin pari viikkoa sitten treenit tukemaan paremmin juoksua ja olen aivan täynnä intoa. En ollut edes tajunnut, miten paljon kaipasinkaan tätä minulle tuttua hapottavaa hikitreeniä […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • March 9, 2016
  • Treeni, Uinti

Uimakoulussa

Kävin eilen uimaopetuksessa. Hommahan lähti siitä liikkeelle kun kirjoitin blogiin, että haluaisin oppia uimaan paremmin. Uimamaisteri eli Noora Valkonen otti minuun yhteyttä, että hän voisi pitää minulle pari […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • March 1, 2016
  • Juoksu

Kevättä rinnassa + pipoarvonnan voittaja

Juoksija tässä, terve. 🙂 Näinhän siinä sitten kävi. Asia johti toiseen ja sitten kolmanteen. Ensin vähän fiilistelin, että olisihan se kiva taas juosta. Sitten hain mukaan […]

Lue lisää

Posts navigation

1 … 59 60 61 … 148

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 44-vuotias kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Olen päivätöissä viestintäalalla. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Elina Hovinen on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Petteri on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Elina Hovinen on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Sanna on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Elina Hovinen on Kärsivällisyyden pitkä oppimäärä

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily riippumattovaellus ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Loppuvuoden aikana lukemani kirjat January 15, 2025
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9 November 10, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8 November 7, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7 November 5, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6 November 3, 2024

ARKISTO

Categories