• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Category:Ruokavalio Page №3

  • Elina Hovinen
  • April 25, 2014
  • Ruoka, Ruokavalio

Ihmiskoe: Detox ja ARVONTA

*Yhteistyöpostaus Lupasin Instagramin puolella, että kirjoittelen tänä iltana tekemästäni ihmiskokeesta. Mä sain sähköpostiini yhteydenoton, jossa kysyttiin, haluanko testata detox-kuuria. Ensin mietin, että en todellakaan, ei […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 8, 2014
  • Ruoka, Ruokavalio

Provenan gluteenittomat herkkusämpylät

*Yhteistyössä Provenan kanssa Juttusarja gluteenittomasta ruokavaliosta ja Provenan gluteenittomista tuotteista jatkuu. Ensimmäinen postaus käsitteli gluteenitonta ruokavaliota ja keliakiaa, toinen käsitteli Provenan täysjyväkaurajauhoja, josta leivoin parit […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • March 5, 2014
  • Ruoka, Ruokavalio

Gluteeniton ruokavalio

Minulle tarjottiin yhteistyötä Provenan kanssa, johon tartuin mielelläni. Varsinainen postaus aiheesta on tulossa myöhemmin, kunhan saan tuotteet kokeiltaviksi. Sitä ennen ajattelin kirjoitella jotakin gluteenittomasta ruokavaliosta. […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • February 20, 2014
  • Kuntoutus, Ruokavalio, Tuotetestaukset, Urheiluvammat

Taikurin käsissä

Eilen kävin kesken päivän hierojalla. Tällä kertaa turvauduin paljon suositeltuun taikuri-Tuukkaan Helsingin Urheiluhieronnasta. Tuukka oli tosi ammattitaitoinen ja perusteellinen. Selvitti ensin tarkasti missä ongelmakohta on […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • February 2, 2014
  • Ruoka, Ruokavalio, Tuotetestaukset

Valion uutuustuotteet

Sain torstaina työpaikalle lähetyksen, joka sisälsi Valion uutuustuotteita. Mikä iloinen yllätys, kun edessä oli iltavuoro enkä ollut muistanut ottaa mukaan välipalaa. Iltavuoron aikana vedin kaikki […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • January 22, 2014
  • Ruoka, Ruokavalio

Päivän eväät

Tänään on siis vuorossa odotettu ruokapostaus. Tämä päivä ei ole mikään esimerkkipäivä, mutta tämä on tämän päivän totuus siitä mitä olen suuhuni laittanut. En noudata […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • August 12, 2013
  • Juoksu, Ruokavalio, Treenipäiväkirja

Tankkaaminen pitkälle lenkille

Maratontreenit ovat jo aika hyvässä vauhdissa, vaikka välillä on meinannut epätoivo iskeä vatsavaivojen ja jalkaongelmien vuoksi. Nyt onnistuneen eilisen lenkin kunniaksi voisin kirjoitella, miksi lenkki […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 11, 2013
  • Lapset, Ruoka, Ruokavalio, Treenipäiväkirja

Lapsiperheen ruokavalio

Mun mieli muuttuu usein sen suhteen, mikä milloinkin on viikon paras päivä. Tällä viikolla se on ehdottomasti juuri tämä päivä, torstai. Mukavan työpäivän jälkeen kävin […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 11, 2013
  • Ruoka, Ruokavalio, Treenipäiväkirja, Tuotetestaukset

Punttijumppaa ja puddingia

Hups. Miten tässä nyt näin kävi, että tuli yhtäkkiä näin pitkä postaustauko? Tämä viikko on vaan hujahtanut nopeasti ja ollaan yhtäkkiä jo keskiviikossa. Viikko alkoi […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • June 9, 2013
  • Purjehdus, Ruokavalio, Valokuvaus

Täydellinen purjehduspäivä

Istun tällä hetkellä Maarianhaminassa laivasatamassa. Mieli on haikea ja olo on yhtäkkiä aika ryytynyt, mutta onnellinen. Heräsin aamulla kymmeneltä kellon soittoon ja päänsärkyyn. Nukuin ruhtinaalliset […]

Lue lisää

Posts navigation

1 2 3 4

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 44-vuotias kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Olen päivätöissä viestintäalalla. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Elina Hovinen on Sunnuntailenkkinä kokonainen maraton
  • sanna on Sunnuntailenkkinä kokonainen maraton
  • Elina Hovinen on Telakalla jälleen – tällä kertaa plantaarifaskiitti
  • Heidi on Telakalla jälleen – tällä kertaa plantaarifaskiitti
  • Elina Hovinen on Jälleen kerran Urho Kekkosen kansallispuistoon

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily riippumattovaellus ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Loppuvuoden aikana lukemani kirjat January 15, 2025
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9 November 10, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8 November 7, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7 November 5, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6 November 3, 2024

ARKISTO

Categories