• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Category:Maantiepyöräily

  • Elina Hovinen
  • July 19, 2016
  • Maantiepyöräily, Maastopyöräily, Pyöräily

Pyöräilyn etiketti

Olen huomannut pyöräillessä, että lajin sisällä on tiettyjä kirjoittamattomia sääntöjä, joita pyöräilijät noudattavat. Kuntosalien etiketistä ja sen rikkomisesta on blogeissa paljon kirjoiteltu, mutta mitä pyöräilyn etiketti […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 17, 2015
  • Maantiepyöräily

Konsernin virallinen pyörälenkki

Viime viikolla mun kalenteriin ilmestyi varaus otsikolla “Konsernin virallinen pyörälenkki – kapeat renkaat ja kyyryssä”. Hyväksyin kutsun välittömästi, vaikka samalle päivälle osui laktaattitesti ja pyramidivetoharjoitus […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • March 16, 2015
  • Maantiepyöräily

Maantiepyöräilykausi aloitettu

Tänään oli aivan huippuhyvä päivä! Heräsin hyvin nukutun yön jälkeen, söin aamupalan ja tein vähän töitä. Sitten vaihdoin maantiepyörään uuden sisäkumin puhjenneen tilalle, pesin pyörän […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 21, 2014
  • Maantiepyöräily, Pyöräily, Treenipäiväkirja

Pyöräilyä ilta-auringossa

Aivan täydellisiä ulkoiluilmoja ollut viime päivinä. Mä nautin ihan täysillä. Päivällä ensin lasten kanssa ulkoilua ja illalla vielä pyöräilyä.  Eilen kävin pyöräilemässä auringonlaskun aikaan 56 […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 2, 2014
  • Maantiepyöräily, Pyöräily, Treenipäiväkirja

Kuvakuulumisia

Jatketaan kuvien välityksellä kuulumisten päivittämistä. Pyöräilin maanantaina salilta ja voih, mitkä maisemat oli! Nämä kevätillat ovat ihania. Niistä saa jotenkin tosi paljon virtaa ja uskoa […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • March 31, 2014
  • Maantiepyöräily, Treeni, Treenipäiväkirja

Korvaavia treenejä

Olen ottanut asenteenmuutoksen tähän jalkavaivasena olemiseen. Otin adidas heimo -valmeltajalta Joonakselta opiksi ja päätin lopettaa vaivan märehtimisen. Eihän se vain kertakaikkiaan auta, jos itkee sitä, ettei […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • March 25, 2014
  • Maantiepyöräily, Pyöräily, Treenipäiväkirja

Maantiekiitäjä

Tänään oli se päivä, kun vaihdoin maantiepyörään uudet renkaat alle ja lähdin baanalle. Viime syksynä jouduin tiuhaan paikkaamaan maantiepyörän renkaita ja siitä viisastuneena tilasin (tai […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 9, 2013
  • Maantiepyöräily, Pyöräily, Treeni, Treenipäiväkirja

Maantiekiituri

Ihan ensiksi: 13 päivää maratoniin! A-pu-a. Rupeaa jo pikkuhiljaa jännittämään. Tänään on ollut kiva päivä. Kävimme iltapäivällä siskon ja hänen miehen uudessa kodissa “brunssilla”. On […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 22, 2013
  • Juoksu, Kuntoutus, Maantiepyöräily, Treenipäiväkirja

Kolmen lajin päivä

Ensin meinasin kirjoittaa otsikkoon, että kolmen treenin päivä, mutta sehän on ihan normaalia, että treenaan kolme kertaa päivässä (työmatkapyöräilyt molempiin suuntiin ja päälle sali tai […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 20, 2013
  • Maantiepyöräily, Pyöräily, Urheiluvälineet

Haaveista totta!

Vihdoinkin tämä päivä koitti! Mulla on nimittäin uusi maantiepyörä! Vielä yksi huutomerkki! Olen niin onnellinen, ettei mitään järkeä. Myyjä luotti minuun ja antoi pyörän samantien […]

Lue lisää

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 44-vuotias kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Olen päivätöissä viestintäalalla. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Elina Hovinen on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Petteri on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Elina Hovinen on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Sanna on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Elina Hovinen on Kärsivällisyyden pitkä oppimäärä

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily riippumattovaellus ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Loppuvuoden aikana lukemani kirjat January 15, 2025
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9 November 10, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8 November 7, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7 November 5, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6 November 3, 2024

ARKISTO

Categories