Aamulenkillä Heidin kanssa
Eilen oli piristävän erilainen lauantain aloitus. Mä olen yleensä viikonloppuaamuisin sohva-ameeba aina jonnekin puolille päivin. Syön hitaasti ja paljon, venyttelen ja rentoudun. Sovimme Heidin (On The […]
Juoksuoivalluksia
Tänään juoksin pitkästä aikaa arki-iltana pitkän lenkin. Ei huvittanut yhtään mennä salille ja kahden (!) totaalisen lepopäivän jälkeen kroppa tarvitsi jo jotakin liikehdintää. Ihmettelin noina […]
Midnight Run – ENNÄTYS
Eilen juoksin elämäni toisen kerran 10 kilometrin kisan. Ensimmäinen kympin kisa oli viime vuonna Midnight Run, sama setti tänä vuonna. Kuten tiedätte, en ole juossut […]
Valmistautumista
Aamulla heräsin yhdeltätoista, vajaan kuuden tunnin unien jälkeen. Hip hei. Olo ei ollut mikään virkein mahdollinen, muttei kuitenkaan huonokaan. Huhuilin Saria Whatsapissa ja sain voipuneen […]
Kympin vauhti?
Sanainen arkku on ihan tyhjä. Juuri nyt ei ole mitään erityistä jaettavaa tänne. Loman jälkeinen arki imee vielä kaikki mehut, kunnes tähän sykkeeseen taas tottuu. […]
Pisin harjoittelulenkki
Kuten aamulla kerroin, tänään oli pitkän lenkin vuoro. Sisko totesi, että tänään ohjelmassa on 30 kilometrin lenkki, joten ei siinä auttanut sanoa kuin “selvä homma”. […]
Maratonmotivaatiota hakemassa
Lauantaina lähdimme siskon kanssa hetken mielijohteesta katsomaan Helsinki City Marathonia. Kannatti mennä sateesta ja kylmähköstä ilmasta huolimatta. Päätimme mennä Lauttasaareen inhottavan mäen yläpäähän katselemaan. Olimme […]
Tankkaaminen pitkälle lenkille
Maratontreenit ovat jo aika hyvässä vauhdissa, vaikka välillä on meinannut epätoivo iskeä vatsavaivojen ja jalkaongelmien vuoksi. Nyt onnistuneen eilisen lenkin kunniaksi voisin kirjoitella, miksi lenkki […]
Endorfiinihumala ja laskuhumalakin
Tänään vihdoinkin juoksin pitkän lenkin. Mulla on ollut viime aikoina nihkeät fiilikset koko juoksua kohtaan viimeisimpien epäonnistuneiden lenkkien takia. Ajattelin kuitenkin uskaltautua kokeilemaan ja lähdin […]
Välillä vähän treeniäkin
Purjehtimasta kotiuduttua olen päässyt taas vähän treenaamaan. Ihanaa! Sunnuntaina kävimme miehen kanssa pyöräilemässä ja illalla vielä salilla tekemässä taas olkapään kuntoutusta ja samalla vatsoja ja […]
KOMMENTIT