• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Tag:penikkatauti

  • Elina Hovinen
  • July 7, 2015
  • Juoksu, Treeni

Liikkuvuustreeniä

Oikean jalan sääri estää taas vaihteeksi juoksut ja mun tekee mieli kiukutella siitä hyvästä kuin pikkulapsi. Penikka on ihan minimaaliselta matkalta kiinni luussa ja siitä […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • March 30, 2015
  • Juoksu, Urheiluvälineet

Juoksutekniikkaa ja lempparitossut

*Yhteistyössä New Balance Juoksukenkien valinta on ihan älyttömän vaikeaa. Olen tässä juoksuhistoriani aikana huomannut muutamaan otteeseen, että kun kengät eivät sovi jalalle, niin ne eivät […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • December 8, 2014
  • Juoksu, Treenipäiväkirja

Sunnuntaitreenit

Sunnuntaiseksi perinteeksi on muodostumassa ystäväni kanssa yhteiset treenit. Loistava tapa tehdä viikolle sellainen tilinpäätös, että uuteen viikkoon voi lähteä taas nollatulla pääkopalla. Alkulämpönä juoksin salille. […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • December 5, 2014
  • Elämä, Kehonhuolto

Väkivaltaa hierojalla

Raflaava otsikko. Hahaa. Ja tottakin vielä. Haluatteko kuulla lisää? Kerron kerron, mutta mutkan kautta. Tänään oli hektinen päivä, vaikka otinkin töistä lomaa. Tänään tein blogitöitä, […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • December 2, 2014
  • Eltsu testaa, Urheiluvälineet

Joululahjavinkki

*Yhteistyössä Zero Point Piti jo eilen tulla jakamaan teille alekoodi Zero Pointin nettikauppaan, mutta universumi järkkäs mulle muuta tekemistä. Olin illalla sitten niin poikki, että […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • May 10, 2013
  • Juoksu, Terveys, Urheiluvammat

Penikkataudin hoito-ohjeet

Penikkatauti, tämä kiusallinen, yleensä juoksijan vaiva, on minunkin riesanani säännöllisesti. Tällä hetkellä penikat ovat äityneet tosi kipeiksi. Penikkataudin voi saada eri syistä. Toinen saa sen […]

Lue lisää

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 41-vuotias yhden aikuisen lapsen ja kahden teini-ikäisen äiti. Olen päivätöissä asiakkuuspäällikkönä markkinoitiviestintäalan yrityksessä. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Pekka Honkakoski on Päivä tuvalla lunta lapioiden ja kirjoja lukien
  • Elina Hovinen on Toinen talvivaelluspäivä – liikkeelle aamuhämärässä
  • Antti on Toinen talvivaelluspäivä – liikkeelle aamuhämärässä
  • Elina Hovinen on Talvivaelluksen ensimmäisenä päivänä tuntureiden yli Rautulammelle
  • "iloinen poppari heppu" on Talvivaelluksen ensimmäisenä päivänä tuntureiden yli Rautulammelle

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maastopyöräily maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Päivä tuvalla lunta lapioiden ja kirjoja lukien February 21, 2023
  • Toinen talvivaelluspäivä – liikkeelle aamuhämärässä January 19, 2023
  • Talvivaelluksen ensimmäisenä päivänä tuntureiden yli Rautulammelle January 17, 2023
  • Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi? January 16, 2023
  • Talvivaelluksen pakkauslista – Oliko minulla mukana mitään turhaa tai puuttuiko jotain? January 15, 2023

ARKISTO

Categories