Luonnollista juoksua
Voisi ajatella, että luonnollinen juoksu tarkoittaa sitä miten kukakin nyt sattuu luontaisesti juoksemaan, mutta ei se kyllä ihan sitä ole. Olen hionut omaa juoksutekniikkaani tässä vuosien […]
Älä nuolaise ennen kuin tipahtaa
Kävin lauantaina jälleen Ramin mukana yleisurheilukentällä treenaamassa. Olin ajatellut vähän heittää keihästä ja sen päälle lihaskuntotreeniä. Olkapää (se leikattu) kipeytyi muutaman heiton jälkeen, joten sitä iloa […]
Morning glory
Olen ihaillut pitkään niitä ihmisiä, jotka heräävät aikaisin aamulla ja saavat paljon aikaiseksi. Aamupalapöydässä Instagramia selaillessa monesti tulee pieni pettymyksen pistos itselle, kun katsoo esimerkiksi […]
Suomen Kayla Itsines
Olen koko kesän yrittänyt löytää kadoksissa ollutta treenimotivaatiota. Nyt olen saanut sen reunasta kiinni. Viime viikolla aloitin Inana Wellness -kehonpainotreenit. Inana Wellnesin taustalla häärii Sanna, joka oli bongannut […]
Vaelluskenkien testiretki
Retkeily on mulle nyt se juttu. En voi vieläkään juosta eikä saliharjoittelu ole kauheasti houkutellut. Metsässä käveleskely ja kehonpainoharjoittelu tuntuu nyt kivalta tekemiseltä. Muutenkaan oman […]
Sumu syleilee
Välillä tuntuu, että toistan itseäni ja toistankin. Totean vaan usein saman asian – luonto parantaa ihmisen. Yleensä jos on kovin ahdistunut tai stressaantunut, luonto tekee […]
Hyväntuulisten sotureiden aamu
Eilen aamulla heräsin loma-aamuksi (ja muutenkin) epätavallisen aikaisin. Olin tehnyt edellisenä iltana myöskin jotain poikkeuksellista, nimittäin laittanut seuraavan päivän kamat valmiiksi reppuun. Aamulla hyppäsin tyttäreni pastellinvärisen […]
Ylitsepursuavaa onnellisuutta
Olen ollut lomalla ja yhtäkkiä näköjään lomalla blogistakin. Olen viettänyt elämäni kesää ja siitä nyt muutama onnenhuuruinen lause tännekin. Viime viikon torstaina menimme kihloihin. Meille sopivalla […]
Vesiurheilua Vierumäellä
Vierumäen reissulla tuli koettua monta kivaa juttua. Tuo viikonloppu oli aivan ihana ja sen kruunasi sunnuntaiaamun rentouttava vesilläolo. Olimme sopineet menevämme aamukymmeneksi Valkjärven rantaan Erimoverin pisteelle. Meille oli varattu inkkarikanootit […]
Ilmaista kesätekemistä lasten kanssa
Kaikki vanhemmat varmasti haluavat lapsilleen parasta. Kukapa ei haluaisi tarjota lapsilleen elämyksiä – viedä lapsia eläintarhaan, huvipuistoon, elokuviin, ravintolaan, ulkomaille? Itse olen kipuillut kädestä suuhun -budjettini kanssa, […]
KOMMENTIT