• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Must-read articles

  • Elina Hovinen
  • January 15, 2025
  • Kirjat

Loppuvuoden aikana lukemani kirjat

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 10, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 7, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 5, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 3, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 30, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 5

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 26, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 4

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 6, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 3

Lue lisää

Viimeisimmät kirjoitukset Page №101

  • Elina Hovinen
  • July 22, 2013
  • Juoksu, Kuntoutus, Maantiepyöräily, Treenipäiväkirja

Kolmen lajin päivä

Ensin meinasin kirjoittaa otsikkoon, että kolmen treenin päivä, mutta sehän on ihan normaalia, että treenaan kolme kertaa päivässä (työmatkapyöräilyt molempiin suuntiin ja päälle sali tai […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 20, 2013
  • Maantiepyöräily, Pyöräily, Urheiluvälineet

Haaveista totta!

Vihdoinkin tämä päivä koitti! Mulla on nimittäin uusi maantiepyörä! Vielä yksi huutomerkki! Olen niin onnellinen, ettei mitään järkeä. Myyjä luotti minuun ja antoi pyörän samantien […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 20, 2013
  • Ajatuksia, Pyöräily, Urheiluvälineet

Pyöräilyhurmosta

Torstai-iltana olin kökkinyt työpäivän jälkeen sisätiloissa kaatosateen takia ja olin syönyt itseni ihan tainnuksiin. Mies oli salilla. Lapsiparkin kesäaikataulut ja muutenkin salin kesäaukioloajat ovat aika […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 20, 2013
  • Valokuvaus

Tall Ships Races

Saimme miehen kanssa keskiviikkoiltana vapaaillan lapsista ja lähdimme Hietaniemeen katsomaan isoja purjeveneitä. Merimiehet somettaa Köysiä, köysiä, köysiä Minä kamerasta vaivaantuneena Tässä laivassa miehistössä oli 190 […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 17, 2013
  • Ajatuksia, Treenipäiväkirja

Kuritustreeni

Hyvä päivä, vaikka jotenkin sellainen kiukun ilmapiiri leijuu ympärilläni (PMS). Yritän työntää kaikki negatiiviset ajatukset syrjään, enkä morkkistele jäätelöiden syöntiä. Joo, monikossa. Joka päivä ainakin […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 16, 2013
  • Juoksu

Epäonnistunut pitkä lenkki

Eilisen pitkä lenkki ei sitten mennyt niin kuin piti. Sain omasta mielestäni penikat Stadikalla istuessa auottua ihan riittävän auki. Yritin taas ajoittaa tankkaukset oikein, mutta […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 11, 2013
  • Lapset, Ruoka, Ruokavalio, Treenipäiväkirja

Lapsiperheen ruokavalio

Mun mieli muuttuu usein sen suhteen, mikä milloinkin on viikon paras päivä. Tällä viikolla se on ehdottomasti juuri tämä päivä, torstai. Mukavan työpäivän jälkeen kävin […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 11, 2013
  • Ruoka, Ruokavalio, Treenipäiväkirja, Tuotetestaukset

Punttijumppaa ja puddingia

Hups. Miten tässä nyt näin kävi, että tuli yhtäkkiä näin pitkä postaustauko? Tämä viikko on vaan hujahtanut nopeasti ja ollaan yhtäkkiä jo keskiviikossa. Viikko alkoi […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 7, 2013
  • Treenipäiväkirja

Juoksufiilistelyä

Tänään oli taas vuorossa viikon pitkä lenkki. Tällä kertaa uuden lenkkikaverin kanssa. Venytettiin lenkille lähtöä iltaan kuuman ilman vuoksi. Yritin taas ajoittaa syömiset ja juomiset […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 6, 2013
  • Ajatuksia, Juoksu, Kauneus, Kuntoutus, Olkapääleikkaus

Pientä alakuloa

Vasemman käden tilanne masentaa mua. Voiko se keskiviikon olkapääpunttitreeni rasittaa tuota kättä näin paljon? Heräilin yöllä kipuun ja kättä jomottaa koko ajan. Teinköhän mä jotakin […]

Lue lisää

Posts navigation

1 … 100 101 102 … 148

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 44-vuotias kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Olen päivätöissä viestintäalalla. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Elina Hovinen on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Petteri on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Elina Hovinen on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Sanna on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Elina Hovinen on Kärsivällisyyden pitkä oppimäärä

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily riippumattovaellus ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Loppuvuoden aikana lukemani kirjat January 15, 2025
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9 November 10, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8 November 7, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7 November 5, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6 November 3, 2024

ARKISTO

Categories