Tuntumaa juoksuun
Eilen kävin lasten kanssa tuossa läheisessä urheilupuistossa radalla vähän kirmailemassa. Ihanaa oli, kun tämä tuli lasten ehdotuksesta. Puimme trikoot jalkaan ja lähdimme. Onneksi sain siirrettyä […]
Vatsalihastreeniä ja oivallus
Kirjoittelin tällä viikolla Ellit.fi-sivustolle vierailijapostauksen vatsalihastreenistä. Käykää kurkkaamassa, jos löydätte sieltä vinkkejä omiin treeneihinne. Samana päivänä Helsinki Core Trainersin Ville piti meille adidas heimolaisille jäätävän […]
Edistystä!
Jalka oli maanantaisen lenkin jälkeen alkuun vähän arka, mutta huomasin, että lämmittely ja pienet venytykset helpottaa oloa. Tänään kävin työpaikkahierojalla, että saisin päänsäryn pois. Samalla […]
Mä juoksin tänään!
Tänään on ilonpäivä! Huomenna voi olla eri ääni kellossa, mutta tänään ilonaiheena on se, että päätin lähteä adidasheimo-treeneihin ja mä juoksin siellä! Lähdin treeneihin sillä […]
Mä juoksen, ainakin unissani
Tuohon eiliseen pieneen avautumiseen haluaisin vielä lisätä sen, että en mitenkään halua korostaa sitä, että onpa jotenkin spesiaalia, että juuri minun elämäni on vaikeaa, olen […]
Tiesittekö, että GPS:n kanssa voi eksyä?
En minäkään. Mutta eksyin silti ja vielä kaksi kertaa saman päivän aikana. Olen tainnut ennenkin mainita, että en ole kovin hyvä suunnistamaan ja eksyn lähes […]
Kehonhuoltoa ja kevyttä hikoilua
Viikonloppu tuli ja meni. En tehnyt yhtään kovaa treeniä koko viikonlopun aikana. Sain kuin sainkin pidettyä itseni kurissa! Keskityin kehonhuoltoon, koska halusin saada maanantain heimotreeneihin […]
adidasheimo
Nyt se hehkutus sitten alkaa. En vaan lakkaa hymyilemästä. Olen niin onnellinen, että saan olla mukana tässä projektissa. Heimopojektissa on mukana 15 heimosiskoa ja saman […]
Työmatkat juosten
Perjantaina päätin ottaa itseäni niskasta kiinni ja vihdoinkin juosta töihin. Koko viikon olin aikonut, mutta aamuherääminen on ollut vaikeaa ja olen torkuttanut auttamatta liian pitkään. […]
Juoksun vuosi
Nyt on menossa vuoden neljäs viikko. Tämä vuosi on kyllä antanut sellaisia merkkejä, että tästä vuodesta tulee loistava! Urheilun näkökulmasta vuodesta tulee juoksun vuosi. Lenkkejä […]
KOMMENTIT