#JOULUKUNTOON
Tänä maanantaina päättyi #TRUEchallenge, jonka tavoitteena oli keksiä aktiivisempia vaihtoehtoja marraskuun möhmöttelyn sijaan. Kampanja päättyi huikealla tavalla minun tiimin voittoon! Ihan uskomatonta! Varsinkin, kun vertaa […]
Hippi painonnostaja
Meillä on Ramin kanssa aika kieroutunut huumorintaju. Vaellusvideon katsoneet ehkä tietää tästä pienenpienen palasen. Mä lähetin Ramille tänään töihin itsestäni tosi ruman kuvan (alla) saatesanoilla […]
Aamutreeni, hyvä treeni
Tänä aamuna pääsin taas treenaamaan TFW Helsinki -salille. GreenStreetin Johannes kutsui treeniporukan koolle ja toinen Johannes veti meille taas niin motivoivan puheen ja sen perään […]
Hyväntuulisten sotureiden aamu
Eilen aamulla heräsin loma-aamuksi (ja muutenkin) epätavallisen aikaisin. Olin tehnyt edellisenä iltana myöskin jotain poikkeuksellista, nimittäin laittanut seuraavan päivän kamat valmiiksi reppuun. Aamulla hyppäsin tyttäreni pastellinvärisen […]
Ylitsepursuavaa onnellisuutta
Olen ollut lomalla ja yhtäkkiä näköjään lomalla blogistakin. Olen viettänyt elämäni kesää ja siitä nyt muutama onnenhuuruinen lause tännekin. Viime viikon torstaina menimme kihloihin. Meille sopivalla […]
Liikkuvuustreeniä
Oikean jalan sääri estää taas vaihteeksi juoksut ja mun tekee mieli kiukutella siitä hyvästä kuin pikkulapsi. Penikka on ihan minimaaliselta matkalta kiinni luussa ja siitä […]
Helsinki Bootcamp
Lauantaina oli Helsinki Bootcamp, jonka tuli pitämään Levi Wellness Clubin Laura Peippo. Bootcampin tarkoitus oli esitellä, mitä heinäkuun lopussa Levillä on luvassa. Silloin Levillä järjestetään Arctic Bootcamp […]
Kehonpainotreeni ulkona
Lupasin väsätä teille kehonpainolla tehtävän ulkotreenin ja tässä se nyt tulee. Kuvat eivät onnistuneet parhaalla mahdollisella tavalla, mutta yritän kirjoittaa auki mitä kuvilla oikein haen. […]
Ulkokuntosalifiilistelyä
Mä oon nyt ihan innostunut ulkona urheilemisesta. Keväällä ei tee mieli treenata sisällä ja juoksukauden puskiessa päälle maksimivoimaharjoittelu ei ole enää järkevää, joten olen sitten […]
Maantiepyöräilykausi aloitettu
Tänään oli aivan huippuhyvä päivä! Heräsin hyvin nukutun yön jälkeen, söin aamupalan ja tein vähän töitä. Sitten vaihdoin maantiepyörään uuden sisäkumin puhjenneen tilalle, pesin pyörän […]
KOMMENTIT