• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Must-read articles

  • Elina Hovinen
  • January 15, 2025
  • Kirjat

Loppuvuoden aikana lukemani kirjat

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 10, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 7, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 5, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 3, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 30, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 5

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 26, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 4

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 6, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 3

Lue lisää

Viimeisimmät kirjoitukset Page №98

  • Elina Hovinen
  • September 10, 2013
  • Elämä

Ensimmäinen keventelyviikko

Ensimmäinen keventelyviikko alkoi vähän kuin pakon edestä kevennellen. Eilen pyöräilin töihin, mutta siellä se pyörä on vieläkin työpaikan parkkihallissa. Vatsakivut yllättivät jälleen. Ihan hirveä hinku […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 9, 2013
  • Maantiepyöräily, Pyöräily, Treeni, Treenipäiväkirja

Maantiekiituri

Ihan ensiksi: 13 päivää maratoniin! A-pu-a. Rupeaa jo pikkuhiljaa jännittämään. Tänään on ollut kiva päivä. Kävimme iltapäivällä siskon ja hänen miehen uudessa kodissa “brunssilla”. On […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 8, 2013
  • Treenipäiväkirja

Niistotreeni

Karkasin tänä aamuna salille. Siellä oli ihanan rauhallista, sai hyvällä omallatunnolla varata kahta paikkaa samaan aikaan. Tein osan treenistä supersarjoina, mutten vastakkaisille lihasryhmille, vaan esim. […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 6, 2013
  • Juoksu

Juoksuoivalluksia

Tänään juoksin pitkästä aikaa arki-iltana pitkän lenkin. Ei huvittanut yhtään mennä salille ja kahden (!) totaalisen lepopäivän jälkeen kroppa tarvitsi jo jotakin liikehdintää. Ihmettelin noina […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 3, 2013
  • Elämä

Ei kipuu ei hyötyy

Taas lähti viikko räjähtäen käyntiin. Piti kyllä vähän väkisin räjäytellä, muuten ei olisi irronnut. Sunnuntai meni Midnight Runilta toipuessa ja muutenkin perjantain univelkoja lepäillen. Eilen […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 1, 2013
  • Kauneus

Caseapp-arvonnan voittaja

Perjantaina päättyi Caseapp-arvonta. Äsken naputtelin arvontakoneeseen haarukan ja kone arpoi 43 vastauksesta voittajaksi vastauksen numeron 22. Vastaus numero 22 kuului kommentoijalle Kaisa Kuha. Olen lähettänyt […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 1, 2013
  • Juoksu, Treenipäiväkirja, Urheiluvälineet

Midnight Run – ENNÄTYS

Eilen juoksin elämäni toisen kerran 10 kilometrin kisan. Ensimmäinen kympin kisa oli viime vuonna Midnight Run, sama setti tänä vuonna. Kuten tiedätte, en ole juossut […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • August 31, 2013
  • Juoksu

Valmistautumista

Aamulla heräsin yhdeltätoista, vajaan kuuden tunnin unien jälkeen. Hip hei. Olo ei ollut mikään virkein mahdollinen, muttei kuitenkaan huonokaan. Huhuilin Saria Whatsapissa ja sain voipuneen […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • August 29, 2013
  • Treenipäiväkirja

Normitreeni, vai oliko sittenkään

Eilen lähdin salille kahden entisen naapurin kanssa. Molemmat naiset ovat hauskoja ja puheliaita, joten luvassa oli ainakin hyvää läppää ja naurua. Naisia kuulemma jännitti miten […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • August 28, 2013
  • Elämä, Juoksu, Treenipäiväkirja

Kympin vauhti?

Sanainen arkku on ihan tyhjä. Juuri nyt ei ole mitään erityistä jaettavaa tänne. Loman jälkeinen arki imee vielä kaikki mehut, kunnes tähän sykkeeseen taas tottuu. […]

Lue lisää

Posts navigation

1 … 97 98 99 … 148

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 44-vuotias kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Olen päivätöissä viestintäalalla. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Elina Hovinen on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Petteri on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Elina Hovinen on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Sanna on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Elina Hovinen on Kärsivällisyyden pitkä oppimäärä

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily riippumattovaellus ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Loppuvuoden aikana lukemani kirjat January 15, 2025
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9 November 10, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8 November 7, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7 November 5, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6 November 3, 2024

ARKISTO

Categories