• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Must-read articles

  • Elina Hovinen
  • January 15, 2025
  • Kirjat

Loppuvuoden aikana lukemani kirjat

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 10, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 7, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 5, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 3, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 30, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 5

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 26, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 4

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 6, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 3

Lue lisää

Viimeisimmät kirjoitukset Page №94

  • Elina Hovinen
  • December 7, 2013
  • Treenipäiväkirja

Viikon ensimmäinen treeni

Koko alkuviikko meni päänsäryn jälkimainingeissa. Oksetti, heikotti ja jomotti. Alkoi ihan tosissaan mennä hermot, kunnes sain viimetingassa hierojalle ajan. Juha on mestari. Menin päänsärkyisenä ja […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • December 2, 2013
  • Terveys, Treeni, Treenipäiväkirja

Pelottava päänsärky

Olin eilen tekemässä viikon viimeistä treeniä. Tein rinnalleveto-kyykkyjä kovalla sykkeellä, sen jälkeen boksihyppyjä ja vuorotellen TRX-kulmasoutua oman kehon painolla. Kesken boksihyppyjen alkoi yhtäkkiä tosi kova […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • December 1, 2013
  • Treenipäiväkirja

Kuusi leukaa

On ihan kokonaan jäänyt hehkuttamatta tämän viikon treenien kohokohta. Olen tehnyt viimeiset viikot kokonaan erityylistä treeniä kuin ennen. Olen tehnyt jokaista liikettä aluksi 2 x […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 29, 2013
  • Elämä, Lapset, Valokuvaus

Oulu

On se kaukana. Menomatkaan meni reilut yhdeksän tuntia. Pimeää tietä, vesisadetta ja ohituksia. Oulussa meitä otti vastaan tuttu paskan haju. 😀 Oulu haisee. Oletteko tienneet? […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 26, 2013
  • Treenipäiväkirja

Arjessa taas

Pikainen moi ennen lenkille lähtöä. Odottelen, että Suunto kerää tarpeeksi virtaa, että jaksaa juosta mun kanssa iltalenkin.  Tulimme eilen Oulusta myöhään illalla. Kerron reissusta vähän […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 21, 2013
  • Lapset

Photoshoot

Tänään kävimme lasten kanssa kuvattavana yhtä lehtijuttua varten. Kerron kun lehti ilmestyy minkä lehden voitte käydä halutessanne ostamassa. Jäimme kuvauksen jälkeen Elixian saliin hetkeksi pelleilemään. […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 19, 2013
  • Pukeutuminen

Muutakin kuin trikoita

Laitetaan väliin jotakin muuta kuin trikoita, hikeä ja rautaa. Eilen otin taas itsestäni noloja peilikuvia ihan vain todistusaineistoksi, että pukeudun välillä muuhunkin kuin trikoisiin. Musta […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 19, 2013
  • Treeni, Treenipäiväkirja

Mistä tunnistaa fitnesspirjon?

Moikka mussukat! Blogin ulkoasu on muuttunut tässä postausten välissä. Mitä tykkäätte? Tänne kuuluu sitä samaa – arkea, työmatkapyöräilyä ja salitreenejä. Osa treeneistä ovat olleet ihan […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 14, 2013
  • Kuntoutus, Olkapääleikkaus, Treenipäiväkirja

Edistystä

Nyt harmittaa, kun en ole ottanut kunnollisia ennen-kuvia leikkauksen jälkeen. Tänään nimittäin muistin, että aluksi tein hauista 2 kilon painoilla. Tänään tein 12 kilon käsipainoilla. […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 12, 2013
  • Treenipäiväkirja

Treenikooste ja kuulumisia

Moikka! Täällä sitä porskutetaan. Sama kevennetty meininki jatkuu. Aion pitää vähän tällaista leppoisempaa bloggaustahtia, kunnes on taas sellainen olo, että tekee mieli bloggailla enemmänkin. Tällä […]

Lue lisää

Posts navigation

1 … 93 94 95 … 148

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 44-vuotias kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Olen päivätöissä viestintäalalla. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Elina Hovinen on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Petteri on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Elina Hovinen on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Sanna on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Elina Hovinen on Kärsivällisyyden pitkä oppimäärä

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily riippumattovaellus ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Loppuvuoden aikana lukemani kirjat January 15, 2025
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9 November 10, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8 November 7, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7 November 5, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6 November 3, 2024

ARKISTO

Categories