Kahden treenin päivä
Heipsan! Tänään tein kaksi ihanaa treeniä. Päivällä kävin juoksemassa rennosti ja nautiskellen 12,5 kilometriä. Pakkasta ei ollut mitenkään kauheasti, -9°C, mutta tuossa pakkasessa ja noilla […]
Päivän eväät
Tänään on siis vuorossa odotettu ruokapostaus. Tämä päivä ei ole mikään esimerkkipäivä, mutta tämä on tämän päivän totuus siitä mitä olen suuhuni laittanut. En noudata […]
Juoksun vuosi
Nyt on menossa vuoden neljäs viikko. Tämä vuosi on kyllä antanut sellaisia merkkejä, että tästä vuodesta tulee loistava! Urheilun näkökulmasta vuodesta tulee juoksun vuosi. Lenkkejä […]
Freesimpi vuoden alku
Herkuton ja alkoholiton elämä tuntuu paljon pirteämmältä. Vuodenvaihteessa tosiaan päätin, etten syö koko vuonna karkkia enkä suklaata ja lisäksi päätin jättää alkoholin vain erityistilaisuuksiin. Kummatkaan […]
Treeni-ilmeet
Tänään oli hyvä treeni, samoin eilen. Muuten viikko on ollut tosi löysä. En ole saanut aikaiseksi vaihtaa pyörään nastoja alle, joten työmatkat olen kulkenut bussilla […]
Päivän treeni
Kotiin päästyä säntäsimme melkein samantien salille. Päätettiin tehdä tänään vähän hikisempi treeni. Ei pitkiä palautteluita, tai ei palautteluita oikeastaan ollenkaan ja siirryimme nyt vihdoinkin pitkiin […]
Viikonloppu Himoksella
Olipa rento viikonloppu! Lähdettiin perjantaina illalla ajamaan Keski-Suomea kohti siskon perheen kanssa mökkeilemään. Himoksella meitä odotti hulppea mökki ja mielettömät maisemat. Ensimmäistä kertaa ehkä koskaan […]
Juoksukuntoa etsimässä
Syyskauden aikana juoksin tosi vähän. En oikeastaan ollenkaan, jos kilometrejä katsoo. Maratonin jälkeen juoksut jotenkin vaan jäi, vaikka olin juoksusta ihan hurmoksessa. Koko ajan muistuttelin […]
Vuoden kahdeksas treeni
Eilen kävimme tekemässä rintatreenin bonuksineen. Aikaa treenin tekeemiseen oli niukasti ja yritin pitää mielessäni tämän vuoden tavoitteet, joten tein treenin niin, että yritin pitää sykettä […]
Tämän vuoden tavoitteet
Vähän jännittää kirjoittaa auki näitä tämän vuoden tavoitteita, koska aika paljon odotuksia on tälle vuodelle ladattu niin henkilökohtaisessa elämässä kuin treenipuolellakin. En ole juurikaan henkilökohtaisia […]
KOMMENTIT