Varusteet ratkaisee onko ulkoilu mukavaa
*Kaupallinen yhteistyö Jack Wolfskin & Scandinavian Outdoor. Postauksen lopussa on arvonta. Takki: Jack Wolfskin Selenium, Pipo: Jack Wolfskin Stormlock Pompom Beanie Tämä kulunut syksy ja […]
*Kaupallinen yhteistyö Jack Wolfskin & Scandinavian Outdoor. Postauksen lopussa on arvonta. Takki: Jack Wolfskin Selenium, Pipo: Jack Wolfskin Stormlock Pompom Beanie Tämä kulunut syksy ja […]
Suomi täyttää huomenna 100-vuotta. En ole kovin isänmaallinen, mutta väistämättä tällaisen suuren juhlapäivän kynnyksellä hiljentyy miettimään mitä tämä maa on minulle tarjonnut. Useimmiten miettii asioita, […]
Jo vuosi ennen varsinaista lopullista uuvahtamista, tunnistin ensimmäiset merkit. Ne olivat masennuksen merkkejä. Ne olivat niitä samankaltaisia tuntemuksia, joita minulla oli silloin kun sairastuin ensimmäisen […]
*Kaupallinen yhteistyö: Actimel Viime aikoina on tullut mietittyä omaa hyvinvointia. Olen pohtinut hiukan tarkemmin, mitä hyvinvointi minulle tarkoittaa ja minkälaisista asioista se koostuu. Hyvinvointi koostuu […]
Ulkoiluhaaste on ylittänyt puolivälin. Nyt on menossa haasteen 19. päivä. Mä kyllä mietin, että jatkaisin haastetta vielä vuodenvaihteeseen saakka. Ulkoilu tekee pelkästään hyvää, enkä (onneksi) […]
Monna ja Elsa haastoivat tällä viikolla somessa jokaista meistä kertomaan itsestään viisi positiivista asiaa, joista yhden täytyy liittyä ulkonäköön. Ihana haaste! Moni sortuu hyvin usein siihen, että kertoo itsestään negatiivisia puolia vitsin varjolla tai selittelee positiivisen asian jälkeen jotain, joka kumoaa juuri sanotun positiivisen asian.
Viime päivinä olen pinnistellyt pitääkseni itseni positiivisena ja minua on tässä auttanut kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen. Hyvinvointi lähtee itsestä. Hyvinvointi lähtee sisältäpäin ja siitä miten itsestäsi ajattelet ja miten itsestäsi puhut. Positiivisiin asioihin keskittyminen pitää mielialan korkeammalla.
Tiedättekö, kun joskus ajatukset kiertävät negatiivista kehää, joka vain syvenee? Kaikki on paperilla hyvin, mutta mieli tummuu tummumistaan ja on vaikea saada otetta mistään mukavista […]
Muutama bloggaaja on tehnyt hauskan postauksen siitä, miten Instagram-kuvat ja Instagram-käyttäytyminen on matkan varrella muuttunut. Voit käydä lukemassa viihdyttävät postaukset Artun, Saran ja Henriikan blogeista. Liityin […]
Heitin itselleni ja teille lukijoille marraskuun kestävän ulkoiluhaasteen. Minulle haasteen tarkoituksena oli löytää lisää aikaa itselleni ja sen myötä kuunnella omia ajatuksiani. Haasteen ensimmäisenä päivänä […]
Pallas-Hetta-Pallas-vaelluksemme viimeinen vaelluspäivä starttasi Montellinmajan tuvan pihapiiristä. Edellinen ilta oli ollut upea pastellinsävyineen. Pimeä toi tullessaan myös viileyden, mutta lämpimän makuupussin suojissa oli hyvä nukkua. Tänä yönä ei palellut.
KOMMENTIT