to top

Tönkkö pötkylä

Kävin maanantaina miehen kanssa salilla. Rasti seinään siitä hyvästä, että käytiin yhdessä salilla ja toiseksi siksi, koska edellisestä salitreenistä on aikaa. Meille tuli miehen kaveri hoitamaan tyttöjä. Kiitos kultainen J! Pyöräiltiin stadin kautta Salmisaareen, tehtiin treeni ja pyöräiltiin takas kotiin. Olipa ihanaa päästä pitkästä aikaa raudan kimppuun ja sen kyllä huomaa. Oon nyt niin kipeä. Ihan jokainen lihas muistuttaa olemassaolostaan. Ihanaa! Tästä se treeniputki taas lähtee. On ollutkin hävettävän pitkä treenitauko. 12 km pyöräilyKesto: 45 minKulutus: 241 kcalSyke: keski 117, max 157SaliKesto 38 min Kulutus: 220 kcalSyke: keski 121, max 1496 km pyöräilyKesto: 18 minKulutus: 136 kcalSyke: keski 138, max 163 Heräsin tähän aamuun pääkipuisena ja lääkekaapista ei löydy särkylääkettä. Selviydynköhän mä töihin?...

Continue reading

Juhlapäivä

Tänään on ollut todella kiva päivä. Aamu alkoi esikoisen kevätjuhlalla, joka pidettiin Tapiolan amfiteatterilla.Sää oli sellainen kuin kevätjuhlassa kuuluukin - aurinko paistoi pilvettömältä taivaalta ja oli lämmin. Esikoisen ensimmäinen kouluvuosi on nyt takana. Ekaluokan päättymisen kunniaksi teimme päivästä kivan.Todistustenjaon jälkeen menimme jätskille.Ja sitten vielä pitsalle.Maman oli saatava latte macchiato hasselpähkinämakusiirapilla. Sillä aikaa lapset polkivat kolmipyöräisillä MiniTapiolassa.Sitten suuntana ex-tempore-reissu Suomenlinnaan. Oli tarkoitus viedä rikkinäinen puhelin huoltoon, mutta huoltoliike olikin juuri tästä lauantaista lähtien kesälauantait kiinni.Suomenlinnareissun jälkeen vielä kahvit.Nyt lapset on sängyissään ja minä verkkareissa sohvalla. Rentoa!...

Continue reading

Painetta päässä

Flunssa senkun jatkuu. Päässä on inhottava paine, joten tallustelin tänään kesken päivän työtervevyslääkärille. Sain reseptin kouraan, joten eiköhän tämä olo tästä helpota. Nyt Buranaa naamaan ja kotia kohti. Huomenna on esikoisen kevätjuhla. Ensimmäinen kouluvuosi takana. Liikuttavaa. Nyt lähden ostamaan esikoiselle juhlamekon, hakemaan hänelle bussikortin kesän liikuskeluja varten ja sitten siivoamaan koti naisia varten, jotka tulee meille iltaa istumaan.Aamulla bongattiin lasten kanssa jättikokoinen koppis. Tietysti piti ottaa kuva....

Continue reading

Päivä Tallinnassa

Eilen oli työpaikan palkintomatka Tallinnaan. Olin edeltävän yön siskoillani keskustassa. Tuli taas valvottua myöhään. Oon viime aikoina nukkunut ihan luvattoman lyhyitä yöunia. Flunssakin vaivaa, poskiontelot on niin kipeät, että poskiluita kolottaa. Olo on kurjan tukkoinen.Niin, asiaan. Olin siskojen luona yötä, enkä illalla laittanut mitään valmiiksi. Mulla oli kello herättämässä hyvissä ajoin, mutta nukuin 1,5 tuntia liian pitkään. Söin aamupalan, kävin suihkussa, etsin passin, valitsin vaatteet (ongelma, koska ulkona oli 20 astetta lämmintä heti aamusta), katsoin reittioppaasta bussin Länsiterminaalille ja lähdin pysäkille. Olin ajoissa, mutta bussi meni 2 min liian aikaisin nenäni edestä. Tuossa vaiheessa mulla oli 15 min aikaa ehtiä Länsiterminaalille. Juoksuksi siis. Juoksin koko 3 km ja ehdin. Olin ihan yltä päältä hiessä, mutta voitonriemuinen.Terminaalilla odotti iloinen työporukka valmiina...

Continue reading

Lötköä menoa

Onpa ollut ihanan lötkö sunnuntai siskojen kanssa. Käytiin lounaalla Iguanassa ja ollaan vaan lojuttu. Nyt illalla kävin ystävän kanssa ajelulla ja juttelemassa. Huomenna taas arkea. Urheilun saralla pitäisi yrittää ryhdistäytyä. Nyt ei ole ollut aikaa ja energiaa. Voisin aloittaa peruskestävyystreenistä, koska sen päälle on hyvä rakentaa. Eilispäivä meni kamera kädessä. Ensimmäinen hääkuvauskeikka. Toivottavasti tuli hyviä kuvia. Vielä en ole ehtinyt ja uskaltanut siirtää kaikkia yhdeksääsataa kuvaa koneelle.Keskellä pikkusiskon muuttohärdelliä.Neljä ihanaa siskoa, vanhin sisko puuttuu.Nyt unille, että voin taas aamulla herätä päivän parhaaseen hetkeen - aamupala ja iso motillinen kahvia ja pyöräily töihin. Käykää tykkäämässä Evitan ryhmää facebookissa ja osallistukaa Starbucks-kahvituotteiden arvontaan. Arvonta on voimassa maanantaiaamuun asti. Vielä ehtii hetken osallistua....

Continue reading

Musiikin taikaa

Huih. Nyt on päivä jo lauantain puolella. Tulin juuri kotiin. Olin kuuntelemassa illalla Candominon konserttia Espoon tuomiokirkossa. Olipa ihana konsertti! Olin niin ylpeä pikkusiskostani, joka lauloi ihan mielettömän hienosti soolon konsertissa. Vanha musiikki on sellaista, joka menee suoraan sieluun. Se puhuttelee joka kerta. Konsertin ensimmäisistä soinnuista avautui kyynelpadot ja hanat sulkeutuivat vasta encore-kappaleen aikana (Kun kävelin kesäillalla). Ihanaa! Ilta jatkui vielä kuorolaisten kanssa kauden päätöskemuihin. Lauloin itse ennen tuossa kuorossa, mutta ajanpuutteen vuoksi harrastus on ollut tauolla. Huomatkaa tauolla. ;) Ehkä mä vielä joskus palaan kuoron riveihin. Nyt tuli taas hirveä palo takaisin musiikin pariin. Musiikki on vain jotain niin eheyttävää. Ilta meni siis musisoidessa. Laulettiin, laulettiin, soitettiin ja laulettiin. Mahtavaa olla musikaalisten ja lahjakkaiden ihmisten ympäröimänä. Ihana ilta.Huomenna rakkaudellisiin tunnelmiin...

Continue reading

Onnellisuutta tavoittelemassa

Onnellisuus on asia, jota kaikki ihmiset varmasti tavoittelevat. Mitä onnellisuus on? Onnellisuus on suurimmalle osalle luultavasti sitä, että elämän perusasiat ovat kunnossa. On asunto, terveyttä ja tarpeeksi rahaa elämiseen. Vaikka kaikki edellä mainitut asiat olisivat kunnossa, ihminen voi olla onneton. Voi olla ongelmia ihmissuhteissa, työelämässä asiat eivät toimi haluamallaan tavalla tai elämästä puuttuu suunta ja päämäärä, voi olla kriisi oman itsensä kanssa tai jokin ihan turhamainen asia saattaa painaa mieltä. On ihmisiä, joilla murheen määrä on aina vakio. Ja sitten on ihmisiä, jotka eivät näytä murehtivan koskaan. Olen oivaltanut, että onnellisuus lähtee pienistä asioista, pienistä teoista - jokaisesta itsestään. Täytyy hyväksyä itsensä. Täytyy katsoa sinne peiliin ja opetella rakastamaan itseään. Jos itseään ei hyväksy, on vaikeaa hyväksyä muitakaan. Onnentunnetta täytyy ruokkia....

Continue reading

Leppoinen viikonloppu

Olipa ihana viikonloppu! Lauantaina siivosin kuin pieni eläin. Sain vihdoinkin kämpän viimeisen päälle siistiksi ja jopa kaikki vaatteet pestyä kaappeihin. Nyt on hyvä aloittaa uusi viikko. Tytöt tänä aamuna.Tämä päivä hengattiin lasten ulkona, ihan koko päivä. Ihanan aurinkoinen päivä. Ihana juttutuokio naisten kanssa lasten leikin lomassa. Nyt tuntuu, että viikonloppu on tehnyt tehtävänsä. Olo on levännyt, seesteinen ja hyvä.Huomenna suuntaan tyttöjen kanssa salille. Lapset menevät pitkän tauon jälkeen lapsiparkkiin. Olivat aivan innoissaan, kun ehdotin....

Continue reading

Mun muruset

Keskiviikkona päiväkodilla oli nyyttikestit, joihin leivoimme tyttöjen kanssa sämpylöitä. Sämpylöistä tuli ihan tyttöjen näköisiä, koska ne tosiaan itse pyörittelivät ne pellille. Herttasia muhkurasämpyölöitä. Nyyttärit olivat ihanat. Siellä oli pihalle tehty arvoitusleikki. Jokaisesta lapsesta oli kirjoitettu kuvaus ja piti arvata ketä mikäkin kuvaus koski. Ihania ja hauskoja. Lapset olivat ihan innoissaan arvuuttelemassa ja juoksivat pitkin päiväkodin pihaa etsimässä rasteja.Kuvaus keskimmäisestä, joka vältteli parhaansa mukaan kameraaKuvaus tähtisilmästäMukana myös esikoinen, joka ei muuten saanut ensi vuodeksi iltapäiväkerhopaikkaa.Tänään vuorossa siivouspäivä. Eilen päättyi arvonta. Kiitos ihan hirveän paljon ihanista vastauksista! Julkaisen voittajan vielä tänään....

Continue reading