Ajatuksia aamulenkiltä
Eilen illalla sain mieheltä kyydin töistä kotiin. Kello oli tuolloin niin paljon eikä huvittanut lähteä sateeseen polkemaan. Pyörä jäi siis työpaikalle. Illalla kotona sitten muistin, […]
Ihanaihanaihana treeni!
Tänään oli ihanin treeni pitkään aikaan. Arvaako joku jo mitä ruumiinosaa tänään väännettiin? Jalkoja tietenkin. Tein mä hauiksia ja ojentajiakin, mutta jalkojen treenaamisesta sain parhaat […]
Itsekurijuoksua
Ihanaa maanantaita musselit! Jatkan iloista yksinpuheluani ja kerron mitä mietin aamulla töihin juostessa. Työmatkajuoksut eivät ole mukavia, eivät oikeastaan koskaan ja mietin aamulla töihin juostessa […]
Käsiin muotoa
Tänään oli salipäivä ja vuorossa jälleen olkapään kuntoutustreeni. Tämä treeni ei kyllä enää kuntoutukselta tunnu eikä se kai sitä enää virallisesti olekaan, vaan voiman palauttelua. […]
Kiva treeni epämukavuusalueella
Mun ei ollut tarkoitus tänään treenata mitään työmatkapyöräilyn lisäksi, mutta kun sisko pyysi mua hänen seuraksi Elixian Cardio Step Interval -tunnille, niin mä lähdin. Sanoin […]
Parhaan treenin merkki: kokovartalotärinä
Tänään kädet ovat muistutelleet ihanasti eilisestä olkapäätreenistä. Pitkästä aikaa lihaskiputuntemuksia yläkropassa. En osaa fiilistellä tarpeeksi kuvaavasti, mutta i-ha-naa. Kuten jo eilen sanoin, mun treenimotivaatio kasvoi […]
Olkapään kuntoutus leikkauksen jälkeen
Mun olkapää leikattiin kolme kuukautta sitten. Olkapää oli vaivannut jo pitkään ennen leikkausta ja käden oireilun syytä oli arvuuteltu työterveyslääkärin, satunnaisen fysioterapiakäyntien ja hierojan toimesta. […]
Raahattuna salille
Olimme eilen miehen kanssa sopineet, että lähdemme töiden jälkeen salille. Tulimme kotiin vasta puoli kahdeksan aikaan. Kun saimme syötyä ja vähän levähdettyä, kello oli yhtäkkiä […]
Sekalaisia kuulumisia
Vitsi miten kiva viikko ollut. Mitään ihmeellistä ei ole tapahtunut, mutta se tässä kai parasta onkin. Perus arkea ja loman odottelua. Mä lähden tosiaan lauantai-iltana […]
Hapokas treeni
Tämä viikko on alkanut ihan loistavasti. Koko ajan hyvä fiilis ja hirveesti energiaa. No okei, aamut ovat olleet aika tiukkoja, koska en koskaan ymmärrä mennä […]
KOMMENTIT