Ensimmäisestä arkiviikosta selvitty
Arki alkoi tällä viikolla. Se alkoikin sitten heti rytinällä. Olin kesäloman aikana sopinut ensimmäiselle arkiviikolle koulun lisäksi yhtä sun toista ja oli hiukan säätämistä, että […]
Ikuisen innostujan uusin villitys
Kuuntelin juuri kirjan Idiootit ympärilläni. Aivan mahtava kirja, joka avarsi ymmärrystä eri persoonallisuustyypeistä. Kirja ei tietenkään ole mikään absoluuttinen totuus eikä kaikilta osin täysin tieteellinenkään, […]
Kolme yhden hinnalla
Olen pitkään kaivannut treenaamiseen jotakin tavoitetta. Tarvitsen aina tavoitteita pysyäkseni motivoituneena treenaamiseen. Kroppa ei ole vieläkään ihan täysin palautunut takareiden rasitusvammasta ja sen vuoksi kaikki […]
Itsensä ylittäminen tuntuu hyvältä
Tänä aamuna oli Real Training Campin treenit The Park Hietsussa. Real Training Campia vetää Nanna Karalahti ja Martina Aitolehti. Näiden kahden naisen vetämät treenit eivät […]
Uinnin ihanuus ja vaikeus (postauksessa uinnin opetusvideo)
Meinaa olla aikamoinen kiire koko ajan, mutta omista treeneistä en luovu, enkä yöunista. Meillä oli Team Speedon eilisissä treeneissä vierailevana valmentajana Matti Rajakylä. Onneksi kalenteri […]
Treenikuulumisia
Kävin tänään lähes joka sunnuntaiseen tapaan uimassa. Tyttärilläni on sunnuntaisin toisella puolella Espoota treenit, jonka vuoksi joudun viettämään aika monta tuntia tuon jalkapallohallin läheisyydessä. Tuon […]
Lukijatreenit
Mainos: Esport – treenipaikka, Yvette – treenivaatteet Ihan mahtava fiilis! Järjestin tänään elämäni ensimmäiset lukijatreenit Esport Arenalla Espoossa. Tapahtumaan olisi ollut moninkertaisesti tulijoita, mutta 20 […]
Äiti ja teini treenaa
*Mainos: Esport – olemme saaneet salijäsenyydet veloituksetta Aloitin marraskuussa treenaamaan yhdessä 14-vuotiaan esikoiseni kanssa. Olin jo pitkään haaveillut lasten kanssa yhdessä urheilemisesta, mutta se tuntui […]
Rantalentistä tammikuisessa Helsingissä
*Mainos: Tapahtuman järjesti 2XU Tämän viikon tiistaina sain ihanan uuden motivaatiopiikin, kun muistin mun oman sporttaajaidentiteettini. Olen ollut viime aikoina vähän hukassa tämän urheilijaminäni kanssa, […]
Liikkuvuusharjoitteet ennen jalkatreeniä
Käännän puukkoa omassa haavassani ja teen nyt toivepostauksen liikkuvuusharjoitteista ennen jalkatreeniä. Minun edellisestä jalkatreenistä on yli kolme kuukautta aikaa ja vielä joudutaan odottelemaan seuraavaa. Kaipaan […]
KOMMENTIT