Joulunajan treenejä
Viime aikoina olen treenannut huomattavasti vähemmän kuin aikaisemmin, mutta kuitenkin ainakin neljä-kuusi kertaa viikossa. Mulla on ollut vähän motivaatio-ongelmia. Mulla! Mutta eipä sitä kauaa kestänyt, […]
Vastustusten kautta treenaamaan
Pitkästä aikaa tännekin jotakin päivitystä. Joulu lähestyy uhkaavasti ja väsymys kasvaa. Ei enää montaa päivää. Kai se joulu tähänkin mökkiin tulee ilman järkyttävää stressaamista? Onhan […]
Pelottava päänsärky
Olin eilen tekemässä viikon viimeistä treeniä. Tein rinnalleveto-kyykkyjä kovalla sykkeellä, sen jälkeen boksihyppyjä ja vuorotellen TRX-kulmasoutua oman kehon painolla. Kesken boksihyppyjen alkoi yhtäkkiä tosi kova […]
Mistä tunnistaa fitnesspirjon?
Moikka mussukat! Blogin ulkoasu on muuttunut tässä postausten välissä. Mitä tykkäätte? Tänne kuuluu sitä samaa – arkea, työmatkapyöräilyä ja salitreenejä. Osa treeneistä ovat olleet ihan […]
Lauantai-illan treeni
Mä en osaa kevennellä. Mies maanitteli mut lähtemään salille. Mun oli tarkoitus tehdä kevyttä ja räjähtävää, mutta taas meni voimatreeniksi. Toisaalta. Onko pakko palautella, jos […]
Triathlon-keskiviikko
Hyväntuulinen Elina tässä, moi. Päivä ei voi alkaa huonosti, jos se alkaa näin. Ja jos se jatkuu näin. Vieläkin maastopyörä alla. En ole jaksanut ja […]
Salitreeniä kuvina
Kävin eilen ensimmäistä kertaa tälle viikolle salilla. Aiempaan postaukseen kirjoitinkin, niin tällä viikolla ei ole kyllä treenitunteja tullut yhteensä kuin ehkä kolme. Eilen revin väkisin […]
Maantiekiituri
Ihan ensiksi: 13 päivää maratoniin! A-pu-a. Rupeaa jo pikkuhiljaa jännittämään. Tänään on ollut kiva päivä. Kävimme iltapäivällä siskon ja hänen miehen uudessa kodissa “brunssilla”. On […]
Puolen tunnin jalkatreeni
Tänään mä onneton katsoin salin lapsiparkin aukioloajat väärin. Olin salilla 18.15 ja lapsiparkki meni kiinni jo klo 19, kun luulin, että se menee kiinni klo […]
KOMMENTIT