Kolme yhden hinnalla
Olen pitkään kaivannut treenaamiseen jotakin tavoitetta. Tarvitsen aina tavoitteita pysyäkseni motivoituneena treenaamiseen. Kroppa ei ole vieläkään ihan täysin palautunut takareiden rasitusvammasta ja sen vuoksi kaikki […]
Maailman yksinkertaisin porrastreeni
Kävin aiemmin tällä viikolla tekemässä juoksu- ja porratreenin yhdistelmän. Jalan tervehtymisen jälkeen olen juossut aivan satunnaisia kertoja ja edelleen etenen treenien suhteen varovaisen tunnustellen. En […]
Minä juoksen taas!
Viime sunnuntaille olin merkannut kalenteriini Naisten Kymppi. Vielä pari viikkoa sitten en tiennyt pystynkö ylipäänsä juoksemaan. Reilu viikko sitten oli DLNjuoksutiimin maratonviesti, joka meni mun osalta […]
Ihan pähkinöinä!
*Mainos: Den Lille Nøttefabrikken. Postauksen lopussa on arvonta. Eilen oli ihan huikea päivä! En oikein tiedä mistä edes aloittaisin, koska kuluneet viikot ja erityisesti pari […]
Liiku silloin kun se vähiten huvittaa
Silloin kun väsyttää eikä huvita mikään, silloin pitää lähteä liikkumaan. Eilen jälleen totesin tuon. Viime viikkoina liikkumiseni on koostunut oikeastaan vain pyöräilystä ja satunnaisista uintitreeneistä. […]
Minä olen juoksutiimini heikoin lenkki
*Mainos: Den Lille Nøttefabrikken Kevät on mun lempi vuodenaika ja kaikkiin keväisiin on jo useamman vuoden kuulunut olennaisena osana juoksu. Erityisesti tänä keväänä olen niin […]
Juoksukausi korkattu!
Eilen oli vuoden ensimmäiset juoksutreenit! Tai tarkalleen ottaen ensimmäiset oikeat juoksutreenit vuoteen! Jännitin hirveästi, miten jalka reagoi juoksuun ja miltä juokseminen edes tuntuu. Mitä jos […]
Treenikuulumisia
Kävin tänään lähes joka sunnuntaiseen tapaan uimassa. Tyttärilläni on sunnuntaisin toisella puolella Espoota treenit, jonka vuoksi joudun viettämään aika monta tuntia tuon jalkapallohallin läheisyydessä. Tuon […]
Vinkki energisempään arkeen
*Mainos: Den Lille Nøttefabrikken Otsikko kuulostaa siltä, että aikoisin jakaa jonkin mullistavan vinkin, mutta kyseessä on niinkin arkinen vinkki kuin välipala. Minulle toimivan arjen edellytys […]
Kaipaan juoksua x 18
Voi kuinka kaipaankaan juoksua! En ole voinut juosta koko vuonna oikein ollenkaan. Juoksu on mulle se laji, jota eniten rakastan. On melko kirvelevää, kun en […]
KOMMENTIT