• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Must-read articles

  • Elina Hovinen
  • January 15, 2025
  • Kirjat

Loppuvuoden aikana lukemani kirjat

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 10, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 7, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 5, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 3, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 30, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 5

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 26, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 4

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 6, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 3

Lue lisää

Viimeisimmät kirjoitukset Page №107

  • Elina Hovinen
  • April 23, 2013
  • Pukeutuminen

Päivän asu. Mitäh?

Ihan ensiksi haluan kiittää… 😀 Eivaan ihan oikeasti, tulin tosi hyvälle mielelle teidän monista monista kommenteista. Mulla on kyllä harvinaisen ihania ja fiksuja lukijoita! Mä […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 23, 2013
  • Kuntoutus, Olkapääleikkaus, Urheiluvammat

Asiaa kuntoutuksesta

Tämä aihe on oikeasti hankala ymmärtää. En itsekään ole oikein ymmärtänyt, mitä kaikkea tämä leikkauksen jälkeinen kuntoutus tarkoittaa, ennen kuin nyt, kun tilanne on itsellä […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 21, 2013
  • Treenipäiväkirja

Viikon viides treeni

Oudon rauhallinen viikonloppu vietetty. Esikoinen oli siskon perheen mukana mökillä viikonlopun. Keskimmäinen ei meinannut keksiä mitään tekemistä, koko ajan vain harmitteli isosiskon puuttumista. Tänään kuuntelin […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 20, 2013
  • Kuntoutus, Treenipäiväkirja

Treenejä ja oleilua

Kerron nyt kuvin, kun tuntuu, ettei tekstiä oikein irtoa. Arvaatteko kumpi käsi on leikattu? Omaan silmään eron huomaa heti. Kävin Sarin kans eilen treenaamassa. 🙂 […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 18, 2013
  • Treenipäiväkirja, Urheiluvammat

Pari huonoa yötä

Nyt on ollut kaksi huonoa yötä peräkkäin. En ymmärrä mistä tämä johtuu, koska päivät menee hyvin ja kivuttomasti (ellen liikuta kättä väärään asentoon). Viime yön […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 16, 2013
  • Kauneus

Yksikätisen hiuskriisi

Kirjoittelin luottokampaaja-postaukseen, etten ehkä leikkauttaisi hiuksia muotoon, mutta tänään nämä hiukset ovat taas aivan toivottomat hallita, joten kyllä mä taidan oikeasti varata Jussille ajan ja […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 15, 2013
  • Treenipäiväkirja

Just do it!

Hyvin nukutun yön jälkeen olen ihan toinen ihminen. Yö oli siis kivuton ja rauhallinen. Toissayönä kikkailin kylkiasennon ja puoli-istuvan asennon välillä koko yön ja veikkaan, […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 14, 2013
  • Kuntoutus, Treenipäiväkirja

Veivaa veivaa

Eilen kävimme taas salilla. Tällä kertaa tein vain kahta liikettä lihaskuntoa ja loput aerobista. Ensiksi poljin puoli tuntia kuntopyörää, jonka jälkeen tein kahvakuulan kanssa kolme […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 12, 2013
  • Kuntoutus, Olkapääleikkaus, Treenipäiväkirja, Urheiluvammat

Hyvä olo!

Kävin eilen pitkästä aikaa salilla. Saatoin vähän innostua ja pelkäsin, että käsi kipeytyy, mutta onneksi nukuin yön kivuitta ja nyt aamullakin käsi on ihan rauhallinen. […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 11, 2013
  • Ajatuksia, Kuntoutus, Treenipäiväkirja

Toipuminen edistyy

Eilen kävin fysioterapiassa. Toipuminen edistyy aikataulussa, ellei jopa vähän aikataulusta edellä. Sain kaksi liikettä lisää harjoiteltavaksi ja sain luvan olla kotona vähän kerrallaan ilman kantosidettä […]

Lue lisää

Posts navigation

1 … 106 107 108 … 148

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 44-vuotias kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Olen päivätöissä viestintäalalla. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Elina Hovinen on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Petteri on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Elina Hovinen on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Sanna on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Elina Hovinen on Kärsivällisyyden pitkä oppimäärä

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily riippumattovaellus ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Loppuvuoden aikana lukemani kirjat January 15, 2025
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9 November 10, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8 November 7, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7 November 5, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6 November 3, 2024

ARKISTO

Categories