Sunnuntaitreenit
Sunnuntaiseksi perinteeksi on muodostumassa ystäväni kanssa yhteiset treenit. Loistava tapa tehdä viikolle sellainen tilinpäätös, että uuteen viikkoon voi lähteä taas nollatulla pääkopalla. Alkulämpönä juoksin salille. […]
Minibootcamp
Levin ihme Laura Peippo saapui Helsinkiin ja sovittiin hänen kanssaan treenitreffit. Laura on RuskaBootCampin henki ja sielu. Hän on mukana järjestämässä Leville Arctic Tough Vikingiä yhdessä Tough […]
Burner 400 ja rapistunut kunto
Täytynee tässä kohtaa tunnustaa, että mun kunto on rapistunut ihan järkyttävästi. Mun kulisseissa on tapahtunut paljon sellaista, jonka vuoksi mun fokus on ollut vähän muualla […]
#kotitreeni-kisa
Syksyn pimeinä iltoina salille lähteminen on välillä tosi vaikeaa. Ulkona sataa ja on niin pimeää, ettei eteensä näe. FitFashion kannustaa teitä nyt treenaamaan kotona. Marraskuun […]
Salitreeni kyllästyttää
Kävin eilen pitkästä aikaa salilla. Ei olisi huvittanut, mutta jalat olivat sen verran tönköt, ettei lenkki houkutellut ja kuitenkin teki mieli urheilla. Treenaaminen on lähes […]
Perjantai-illan huumaa
Eilen illalla pääsin pitkästä aikaa salille. Pyysin seurakseni ystäväni Marun. Saimme treenata ihan rauhassa. Muilla oli ilmeisesti perjantai-iltana yhdeksän aikaan muutakin tekemistä. Nöyryytettiin rautaa ihan […]
Ulkoilmasali
Ruska BootCampilla sisäistin viimeinkin sen, mitä olen jo jonkin aikaa mietiskellyt. Ei urheiluun tarvita laitteita ja saleja. Eikä oikeasti mitään kovin ihmeellisiä varusteitakaan. Luin tänään […]
ÄÄRIRAJOILLE!
Hello! Nyt täällä kirjoittelee nainen, joka kuvittelee kaiken tämän viikonlopun kokemusten perusteella olevansa vähintäänkin tough enough! ÄRRR! Kaksi edellistä treenipäivää olivat kovia, mutta vielä oli […]
Ruska BootCamp, toinen päivä
Aamu valkeni hikisen yön jälkeen jälleen puoli kahdeksalta. En tiedä mikä mun aineenvaihduntaa vaivaa, koska eilen mulla ei ollut oikein nälkä, vaikka treenattiin kuin hullut, […]
Jos luulit olevasi hyvässä kunnossa, lähde…
Ruska BootCampiin. Tein eilen koko Suomen halki matkaa tänne Kittilään. Lähdin aamulla kotoa kohti Helsinki-Vantaata. Lensin Rovaniemelle. Ihmettelin lumista Rovaniemeä jonkin aikaa. Palloilin yksikseen ja kävin […]
KOMMENTIT