• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Category:Polkujuoksu Page №2

  • Elina Hovinen
  • March 12, 2016
  • Juoksu, Polkujuoksu, Treeni, Treenipäiväkirja

Kuluneen treeniviikon yhteenveto

Minulta on paljon pyydetty, että kertoisin minkälaista lihaskuntoharjoittelua teen juoksua ajatellen. Kuten olen aiemminkin sanonut, en anna ohjeita ja suosituksia, miten pitäisi treenata juoksua varten. Kerron […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • March 10, 2016
  • Juoksu, Polkujuoksu

Intoa täynnä

Vaihdoin pari viikkoa sitten treenit tukemaan paremmin juoksua ja olen aivan täynnä intoa. En ollut edes tajunnut, miten paljon kaipasinkaan tätä minulle tuttua hapottavaa hikitreeniä […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 30, 2015
  • Polkujuoksu, Urheiluvälineet

Polkujuoksun Rolls-Roycet

Olen niin moneen otteeseen hehkutellut Salomonin S-Lab Speedejä, että nyt olisi ihan erillisen postauksen vuoro. 😀 Kenkäasiat ovat aina tosi yksilöllisiä ja olen karvaasti kokenut sen, […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 19, 2015
  • Polkujuoksu

Helsinki City Trail

Jälleen tulee polkujuoksukisarapsaa. 🙂 Lauantaina juoksin tämän kauden kuudennen polkujuoksukilpailuni. Kaikki polkujuoksujutut löydät täältä. SuuntoSalomonin juoksuprojektin ansiosta löysin tämän kuningaslajin! Nyt on jotenkin vähän vaikea […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 9, 2015
  • Polkujuoksu

Vaarojen Maraton: kisavideo

Vielä vähän tunnelmia viime lauantain kilpailuista. Jospa video välittäisi vielä vähän paremmin, mistä hommassa oli kyse. Video on Buff Trail Tourin toteuttama.

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 8, 2015
  • Juoksu, Polkujuoksu

Helsinki City Trail -arvonnan voittaja

Nyt on aika arpoa Helsinki City Trail -polkujuoksukisan osallistumisoikeus. Arvontapostaus löytyy täältä. Onnettarena tällä kertaa toimi työkaverini, joka arpoi voittajaksi 12. kommentin, jonka oli jättänyt Vuokko. […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 4, 2015
  • Juoksu, Polkujuoksu

Vaarojen Maratonin kisaraportti

Saavuin perjantai-iltana SuuntoSalomonin juoksutiimin kanssa Kolille. Torstain ja perjantain vatsa oli ollut ihan ihmeellinen ja ikävä. Liekö jännitystä? Jännitystä lisäsi vielä perjantain ja lauantain väliselle yölle […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 2, 2015
  • Juoksu, Polkujuoksu

Huomenna!!!!!!!!!!

Voiko vielä perua? Ai minkä? Huomisen Vaarojen maratonin. Mun maha on matkustamista ja nähtävästi vatsalleni sopimattomasta ruoasta sekaisin, ei mitenkään katastrofaalisesti, mutta ikävältä tuntuu tämä […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 1, 2015
  • Juoksu, Polkujuoksu

Hyvän fiiliksen citytrail

Heippa! Eilen oli sen verran huikea iltalenkki Intersportin ja Salomonin + Suunnon järjestämällä yhteislenkillä, että pakko tulla laittamaan tunnelmia kuvien muodossa. Eilinen oli aivan järjetöntä […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 29, 2015
  • Juoksu, Polkujuoksu

Neljä yötä koitokseen + ARVONTA

Nella fiilisteli facebookissa eilen lähestyvää Vaarojen maratonia, jota on odotettu keväästä asti. Mä kommentoin siihen näin: Mua semisti hirvittää. Oon juossut viimeksi swim & run […]

Lue lisää

Posts navigation

1 2 3

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 41-vuotias yhden aikuisen lapsen ja kahden teini-ikäisen äiti. Olen päivätöissä asiakkuuspäällikkönä markkinoitiviestintäalan yrityksessä. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Elina Hovinen on Masennus ja liikunta
  • Eevi on Masennus ja liikunta
  • Elina Hovinen on Talvivaelluksen ensimmäisenä päivänä tuntureiden yli Rautulammelle
  • Anna on Talvivaelluksen ensimmäisenä päivänä tuntureiden yli Rautulammelle
  • Elina Hovinen on Talvivaelluksen ensimmäisenä päivänä tuntureiden yli Rautulammelle

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maastopyöräily maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Toinen talvivaelluspäivä – liikkeelle aamuhämärässä January 19, 2023
  • Talvivaelluksen ensimmäisenä päivänä tuntureiden yli Rautulammelle January 17, 2023
  • Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi? January 16, 2023
  • Talvivaelluksen pakkauslista – Oliko minulla mukana mitään turhaa tai puuttuiko jotain? January 15, 2023
  • Näin valmistauduin tammikuiselle talvivaellukselle January 14, 2023

ARKISTO

Categories