Olen polkujuoksuharrastuksen keltanokka. En ole juossut metsäpoluilla vielä kovin montaa kilometriä, mutta olen aivan rakastunut lajiin. Minua pyydettiin kertomaan kokemuksiani polkujuoksusta. Tässäpä niitä tulee. Kengät Metsäpolulle soveltuvat kengät ovat pohjasta kohokuvioidummat kuin asfaltille tarkoitetut. Usein polkujuoksukengät ovat myös nilkasta tuetummat, sillä nilkat ovat koetuksella epätasaisessa maastossa. Poluilla pystyy aivan hyvin juoksemaan myös tavallisilla kengillä, mutta hommasta tulee mielekkäämpää ja turvallisempaa, jos jalassa ovat polkujuoksukengät. Kallioiseen maastoon nastalliset juoksukengät ovat omiaan, varsinkin jos ilma on sateinen ja kallio liukas. Vaatteet Metsässä juostessa pitkähihaiset ja -lahkeiset vaatteet ovat parhaimmat, koska oksat raapii ja erityisesti rannikolla on punkkeja. Haastavaa pukeutumisesta tekee se, että niiden tulisi olla hengittävät ja kevyet ja samaan aikaan raapimista kestävät ja suojaavat. Itse suosin kompressiosukkia ja ylävartalon suojaksi näin kesäisin riittää tekninen urheilupaita. Sadesää tuo erityisesti syksyisin...