• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Category:Kuntoutus Page №4

  • Elina Hovinen
  • April 12, 2013
  • Kuntoutus, Olkapääleikkaus, Treenipäiväkirja, Urheiluvammat

Hyvä olo!

Kävin eilen pitkästä aikaa salilla. Saatoin vähän innostua ja pelkäsin, että käsi kipeytyy, mutta onneksi nukuin yön kivuitta ja nyt aamullakin käsi on ihan rauhallinen. […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 11, 2013
  • Ajatuksia, Kuntoutus, Treenipäiväkirja

Toipuminen edistyy

Eilen kävin fysioterapiassa. Toipuminen edistyy aikataulussa, ellei jopa vähän aikataulusta edellä. Sain kaksi liikettä lisää harjoiteltavaksi ja sain luvan olla kotona vähän kerrallaan ilman kantosidettä […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 10, 2013
  • Elämä, Kuntoutus, Olkapääleikkaus, Treenipäiväkirja, Urheiluvammat

Kelojen pyörittelyä ja puistojumppaa

Ihanan kamalaa, kun on näin paljon aikaa olla ja mietiskellä. Pelottavaa, kun pää oikein pitää meteliä siitä kelojen pyörittelystä. Oon miettinyt luonnettani ja sitä minkälainen […]

Lue lisää

Posts navigation

1 … 3 4

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 44-vuotias kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Olen päivätöissä viestintäalalla. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Elina Hovinen on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Petteri on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Elina Hovinen on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Sanna on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Elina Hovinen on Kärsivällisyyden pitkä oppimäärä

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily riippumattovaellus ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Loppuvuoden aikana lukemani kirjat January 15, 2025
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9 November 10, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8 November 7, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7 November 5, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6 November 3, 2024

ARKISTO

Categories