13. herkkulakkopäivä
Herkkulakko sujuu omalla painollaan. Ei tee mieli, kun on vaan päättänyt niin. Tai suurimman osan ajasta ei tee mieli eikä asiaa ajattele. Isänpäivänä teki vähän […]
Viikon treenejä
Maanantai PyöräilyMatka: 8.0 kmKesto: 23 minSyke: keski – 139 bpm, max – 164 bpmKalorit: 168 kcal PyöräilyMatka: 9.0 kmKesto: 25 minSyke: keski – 140 bpm, […]
Miellyttävä marraskuu
Tänään havahduin, että marraskuu on tähän asti ollut varsin miellyttävä. Oikein yllätyin, kun tajusin, etten ole ollenkaan niin ahdistuneissa ja väsyneissä tunnelmissa kuin aikaisempina vuosina. […]
Kelpo keskiviikko
Tänään oli taas hemmottelupäivä. Hemmottelupäivään kuului hieronta ja kampaamokäynti. Ihanaa! Hierojalla leivottiin olkapäätä parempaan jamaan, toivottavasti. Hierominen sattui aika mojovasti, mutta sen jälkeen sain käden […]
Teemakuukautta toisen perään
Lokakuun teemana oli ostolakko. Päätimme kahden ystäväni kanssa testata osaammeko elää säästeliäästi. Tavoitteena oli herätä miettimään mihin kaikkeen rahaa tunkee. Sovimme, että välttämättömiä asioita saa […]
Ihana treeni
Eilen sain itseni pitkästä aikaa salille. Olipa ihanaa! Kotitreeni on kans kivaa ja tehokasta, mutta salilla innostuin oikein kunnolla, kun oli niin paljon enemmän vaihtoehtoja […]
Movemberia!
Moi mussukat! Taas on yhtä lentoa. Tänään oli ihan huippu treeni pitkästä aikaa. Siitä kirjoittelen viimeistään huomenna lisää. Tässä vain tällainen pikainen elonmerkki.
Joulukuntoon
Monna inspiroi mua jälleen. Aloitan huomisesta jouluun kestävän herkkulakon. Viimeisimmän herkkulakon jälkeen herkuttelu ei ole pahemmin karannut käsistä. Herkuttelu on ollut aika normaalia enkä ole enää […]
KOMMENTIT