Energinen maanantai

Pitäisi nähtäväsi useammin juosta maratoneja. Tänään on riittänyt energiaa. Heräsin aamulla seiskalta kirvelevän lyhyiden yöunien jälkeen. Sängystä nouseminen oli taas jännittävä hetki. Pohkeet oli hetken ihan kiviset ja kävely robottimaista, mutta viimeistään työpaikalle pyöräiltyäni jalat olivat jo aika vetreät. 

Päiväkodista hain kiukkupussin, joka heitteli reppua pitkin ojia, kun en luvannut kahta kaveria meille kylään.

Kotona laitoin lapsille ruoan tulemaan ja nukuin sillä välin 15 minuutin päikkärit. Ruoan jälkeen viikkasin ison kasan pyykkiä, järjestelin kämpän, imuroin ja autoin lapsia leipomaan gluteenitonta pannaria. Meidän esikoisella diagnosoitiin keliakia. Diagnoosi vahvistui viime perjantaina, kun saimme kuulla gastroskopialla otettujen näytteiden tulokset. Perheen ruokavalio muuttui sitten heti kerralla. Ei kylläkään kovin radikaalisti. Nyt on hyvä syy jättää pastat ja leivät ostamatta. Opettelen tekemään gluteenitonta leipää ja muita herkkuja, niin eihän tässä mitään. Vähän pitää tsempata, että keksii uusia vaihtoehtoja vanhojen tilalle, mutta en koe tätä mitenään hankalana. Tyttökin otti uutiset tosi hyvin vastaan. Lääkäri ihan ihmetteli, miten hyvin tyttö oli valmistautunut uutiiseen. 🙂 Moni kuulemma tuossa tilanteessa itkee, Vella vain naureskeli.

Illalla vielä lasten iltapala-aikaan lähdin salille. On sitä energiaa! Kävin tekemässä kevyehkösti fyssarin laatiman treenin. Hyvä päivä!

Ainiin! Vaikka pohkeet on ihan jumissa, niin penikat ei oo kipeet! Halleluja!

14 thoughts on “Energinen maanantai”

  1. Minakin olen keliaakikko ja en kylla jaa mistaan paitsi. Melkein kaikki voi tehda gluteenittomana ja mita ei voi sita ei tarvi.

    Ma niin tykkaan kun muillakin on kiukkupusseja, meilla kun niita on valilla viisi ja aiti yrittaa olla silloin kiukuttelematta 🙂 Pahin meilla on 3-vee, joka on meidan kaikkien lellikki ja luulee tietysti saavansa kaikki periksi ja kun ei saakkaan, niin mielta osoitetaan aivan varmana.

    1. Samaa asennetta mäkin haen keliakia-asiaan. Eikä se oikeasti tunnu vaikealta asialta. Toki opittavaa ja sopeutumista on.

      Kiukkupussit on jotenkin kaikessa rasittavuudessaan tosi suloisia.

    1. Kiitos! Ei se kyllä varmasti aina kivaa ole ja varmasti tulee vielä niitä itkuja ja harmistuksia, kun koko totuus valkenee. Parasta silti on, että vatsakivut hellittää. Ne alkoi nimittäin olla tosi pahoja.

  2. Hyvä, että lapsi suhtautui noin hyvin keliakiadiagnoosiin 🙂 Eihän se muuta vaadi kuin vähän tarkempana olemista ja gluteenittomia tuotteita on tosiaan niin hyvin jo tarjolla, että jokaiselle löytyy omansa. Pääasia, ettei tarvitse enää kärsiä mahakivuista, se on kamalaa!

    Terv. keliaakikko itsekin

    1. Oli kyllä helpotus, mutta olimme onneksi melkein kuukauden ehtineet sulatella asiaa ja yhdessä opetella mitä se tarkoittaa. Mahakipujen hellittäminen on kyllä jotakin niin ihanaa, ettei tuo lapsi varmaan vielä edes tiedä, miten paljon laadukkaampi elämä sillä kohta on. 🙂

  3. 15 vuotta sitten gluteenittomia tuotteita oli vähän, mutta nykyään tilanne on aivan toisin. 🙂 On jopa tuoreita saatavilla, eikä pelkästään pakasteita. Jos meillä tehdään esim. makaronilaatikkoa, niin mulle + tytölle tehdään oma, ja muulle perheelle omansa. Gluteenittomat tuotteet kuitenkin maksavat sen verran enemmän, että tehdään meille erikseen.

    Vaikka Vella nyt asian ottikin hyvin, niin jossakin kohtaa voi tulla turhautumistakin, kun ei aina onnistu kavereiden kanssa samat jutut. Tsemppiä sinne uuden opetteluun! 🙂

    1. Gluteeniton pasta/makaroni onkin vielä testaamatta. Onneksi noita tuotteita on tosi paljon! Helpottaa elämää hirveästi.

      Ihan varmasti turhautumista ja harmia tulee vielä. En usko, että Vella vielä edes kokonaan ymmärtää mitä tämä tarkoittaa ja että sairaus ei mene ikinä pois.

      Kiitos tsempeistä!

  4. Toivottavasti gluteenittoman ruuan omaksuminen sujuu ongelmitta. Toki voi olla vähän hankalaa noin nuorelle, mut hyvä että asian vastaanotto oli noin hyvä! 🙂

    Täytyy vielä onnitella sua tosta huippusuorituksesta maratonilla! Oon kyllä kokoajan lukenu kaikki postaukset, vaikka en ookaan pitkään aikaan kommentoinu mitään. Terästä oot kyllä, huh. Tässä sen taas näkee, että monipuolinen treeni todellakin on monessa asiassa hyödyksi 🙂 Vaikka hyväksi juoksijaksi tullaa juoksemalla, niin kyllä ne oheislajitkin on vähintään yhtä tärkeitä. Tosi ilonen oon sun puolesta!!
    Ainiin, sitä piti vielä kysymäni, että osaatko yhtään arvioida paljonko noi zeropointin kompressiosäärystimet maksaa? Jälleenmyyjät löysin jo googlettamalla, mut hinnoista ei ollu mitään mainintaa.

    Onnea ja hyvää syksyä!

    1. Kiva kun kommentoit! Yks päivä mietinkin, että missäköhän sä luuraat. 🙂

      Toisaalta 10-vuotias ymmärtää itse jo paljon, joten on helpompaa kuin esim. päiväkoti-ikäisen kanssa. 🙂

      Mä oon sun kanssa samaa mieltä, että ei tuota tulosta silti pelkällä juoksulla tehty. Niin ainakin haluan uskoa, että muullakin treenillä oli oma osansa tässä.

      Zeropointin säärystimillä on hintaa n. 27 euroa.

      Kiitos, hyvää syksyä sinullekin!

  5. Hei tulipa mieleen tuosta keliakiadiagnoosista yksi gluteeniton leipä mikä sopii myös urheilevan ihmisen elämäntyyliin: RAEJUUSTOSÄMPYLÄT! Monestihan nuo gluteenittomat tuotteet ovat ihan älyttömän hiilarisia ja niissä on paljon sokeria..

    Laitan reseptin vaikkei sinua kiinnostaisikaan, joku muuuhan voi tästä innostua. 🙂

    RAEJUUSTOSÄMPYLÄT
    (reseptistä tulee n. 25 kpl smpylöitä)

    0,5l maitoa tai vettä
    50g hiivaa
    1,5 tl suolaa
    1 tlk (200g) raejuustoa
    2 rkl öljyä
    4dl tattarijauhoa
    n. 8 dl gluteenitonta jauhoseosta
    (kuminaa)
    voiteluun maitoa
    pinnnalle auringonkukansiemeniä.

    1. Lämmitä neste kädenlämpöiseksi ja liuota siihen hiiva
    2. Lisää suola, raejuusto, öljy ja halutessaasi kumina.Alusta taikinaan jauhot.
    3. Leivo taikinasta sämpylöitä ja anna kohota kunnolla.
    4. Voitele kohonneet sämpylät maidolla, ripottele pinnalle auringonkukansiemeniä ja paista sämpylöitä 225 asteessa noin 20 minuuttia. 🙂

    Kannattaa kokeilla! 🙂

    Kiva kun tyttö otti niin diagnoosin niin kevyesti.. minulle tämä diagnoosi on ainakin tuonut vain terveemmät elintavat (=vähemmän prosessoituja valmistuotteita, enemmän puhtaita raaka-aineita!).

  6. Moikka!

    Gluteeniton ruokavalio on ollu lapsuuden perheessä koko ikäni.. voisin laittaa sulle hyvän sämpylä ohjeen ja maistuu omasta mielestäni ainakin hyville 🙂

    1l vettä
    1-2 hiivaa
    1dl öljyä
    4tl suolaa
    ripaus sokeria
    1 1/2 pussia perunahiutaleita
    7dl tattarijauhoja
    5dl glut jauhoja

    kaikki sekasin ja uuni 225°c n 15-20 min…

    glut perunarieska

    2 1/2dl perunasosetta
    1tl suolaa
    1 muna
    3 1/4 dl tattarijauhj.
    1 1/2 dl glut jauhoja

    250°c 15-20min

    Mantelileivät

    2 munaa vatkataan
    2rkl rahkaa lisät. Tai turkkilaista jug.
    2tl fiberhuskia
    2tl leivinjauhetta
    1 1/2dl mantelijauhoja
    3rkl kauralesettä
    1rkl seesamin seiemeniä
    150g juustoraastetta

    225°c kunnes saavat kauniin värin

    suklaaporkkanapiirakka
    200g voita
    1tl suolaa
    2.5dl vettä
    2rkl kaakaota
    ——sulata kattilassa——-
    5dl jauhoja
    5dl sokeria
    2tl soodaa
    2tl vaniljasokeria
    —–sekoita ja sekoita joukkoon myös sulatettu osio—-
    Lisää lopuksi
    2munaa
    2dl piimää/turkkilaista jogurttia/kermaviiliä
    1 porkkana

    200°C N 1/2 tuntia

    täyte
    100g voita
    paketti tomusokeria
    kahvia
    kaakaota
    kanelia
    1 keltuainen

    tässä muutama ohje…. 🙂

Leave a reply to ida Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *