Minulla on ollut tänä syksynä projektina keksiä sellaiset selviytymiskeinot kaamoksen varalle, että niiden avulla suoriutuisi talven yli mahdollisimman virkeänä ja hyvävointisena kaikin tavoin. Kerron teille vinkit, jotka toimivat […]
Eilen oli taas Vauhtisammakkopäivä. On ihmisiä, jotka vihaavat maanantaita, mut mun inhokkipäivä on aina ollut tiistai. Tiistaina jysähtää päälle viikonlopun väsymys ja arkiviikko on vasta […]
Eilen illalla pääsin pitkästä aikaa salille. Pyysin seurakseni ystäväni Marun. Saimme treenata ihan rauhassa. Muilla oli ilmeisesti perjantai-iltana yhdeksän aikaan muutakin tekemistä. Nöyryytettiin rautaa ihan […]
*Yhteistyöpostaus Gainomax haastoi kertomaan joko hyvästä tai huonosta treenikokemuksesta. Valitsin huonon, koska siitä voi aina oppia jotakin. Mun treenit ovat enimmäkseen hyviä. Vaikka treenaamaan lähtisi […]
Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com
KOMMENTIT