Vastustusten kautta treenaamaan
Pitkästä aikaa tännekin jotakin päivitystä. Joulu lähestyy uhkaavasti ja väsymys kasvaa. Ei enää montaa päivää. Kai se joulu tähänkin mökkiin tulee ilman järkyttävää stressaamista? Onhan […]
Aina vaan punttia
Tänne kuuluu taas sitä samaa punttipunttia. Alkaa jo vähän kyllästyttää ainainen punttaaminen (ja paidat kiristää). Tekee mieli ottaa enemmän aikaa juoksulle tai tehdä jotakin ihan […]
Salil vika, taas
Tänään olin taas salil vika. Tällä kertaa treeni oli hyvä ilman mitään inhottavia päänsärkyjä. Mies herätti minut kahden tunnin päiväunilta ja kysyi lähdenkö treeniseuraksi. Lähdinhän minä. […]
Treenit Oulussa
Kävin Oulussa ihanan ystäväni Lauran kanssa treenaamassa. Samalla vaihdettiin kuulumisia missä kummankin elämässä mennään. Laiskuuttamme menimme Raatin uimahallin baarin tupakkakopin kokoiseen saliin, jossa toiminnallisen treenin […]
Viikon ensimmäinen treeni
Koko alkuviikko meni päänsäryn jälkimainingeissa. Oksetti, heikotti ja jomotti. Alkoi ihan tosissaan mennä hermot, kunnes sain viimetingassa hierojalle ajan. Juha on mestari. Menin päänsärkyisenä ja […]
Pelottava päänsärky
Olin eilen tekemässä viikon viimeistä treeniä. Tein rinnalleveto-kyykkyjä kovalla sykkeellä, sen jälkeen boksihyppyjä ja vuorotellen TRX-kulmasoutua oman kehon painolla. Kesken boksihyppyjen alkoi yhtäkkiä tosi kova […]
Kuusi leukaa
On ihan kokonaan jäänyt hehkuttamatta tämän viikon treenien kohokohta. Olen tehnyt viimeiset viikot kokonaan erityylistä treeniä kuin ennen. Olen tehnyt jokaista liikettä aluksi 2 x […]
Arjessa taas
Pikainen moi ennen lenkille lähtöä. Odottelen, että Suunto kerää tarpeeksi virtaa, että jaksaa juosta mun kanssa iltalenkin. Tulimme eilen Oulusta myöhään illalla. Kerron reissusta vähän […]
Mistä tunnistaa fitnesspirjon?
Moikka mussukat! Blogin ulkoasu on muuttunut tässä postausten välissä. Mitä tykkäätte? Tänne kuuluu sitä samaa – arkea, työmatkapyöräilyä ja salitreenejä. Osa treeneistä ovat olleet ihan […]
KOMMENTIT