• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Must-read articles

  • Elina Hovinen
  • January 15, 2025
  • Kirjat

Loppuvuoden aikana lukemani kirjat

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 10, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 7, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 5, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 3, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 30, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 5

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 26, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 4

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 6, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 3

Lue lisää

Viimeisimmät kirjoitukset Page №140

  • Elina Hovinen
  • September 19, 2011
  • Terveys

Lepoa ja lääkettä

Kävin aamulla lääkärissä. Mies talutti mut alas ja tienreunaan odottamaan taksia. Taksikuski toi mulle terveyskeskuksen sisältä pyörätuolin, jolla pääsin rullailemaan sisälle. Pääsin heti lääkärin vastaanotolle. […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 19, 2011
  • Terveys

Pain

Heräsin yöllä muutaman kerran omaan karjahdukseeni. Olin ilmeisesti yrittänyt liikuttaa jalkaa. Ei onnistu. Aamulla buranan teho on lakannut ja kipu on, jos vaan mahdollista, pahempi. […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 18, 2011
  • Juoksu

Ei ihan onnistunut

Blogin facebook-ryhmää seuraavat tietävät jo, että mun puolimaraton päättyi 10 kilometrin kohdalle, kun oikean jalan lonkankoukistaja/nivunen lopetti yhtäkkiä toimintansa. Siihen asti juoksu meni hyvin. Alkuun […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 17, 2011
  • Juoksu

Huomenna!

Kääk, että jännittää. Huomenna pitäis juosta puolimaraton. Oon hoitanut jalkoja venyttelemällä ja hoitamalla kylmällä. Jalat ovat silti kipeät, mutta kai näillä juoksee. Laadin tässä soittolistaa […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 14, 2011
  • Juoksu

Kirosanan jalat!

Kävin tänä iltana kevyellä vajaan 7 kilometrin lenkillä. Heti lenkin aluksi sääret tuntuivat kipeiltä ja kivistäviltä. Mietin, että palaanko heti takaisin kotiin, mutta en sitten […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 10, 2011
  • Treenipäiväkirja

Uusi ihastus

Torstaina pääsimme koko perheen voimin salille. Korttia piipatessa respan tyttö kysyi, että “oletko menossa jollekin tunnille?”. Olin ajatellut meneväni salille, mutta kysyinkin, mitä tunteja olisi […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 5, 2011
  • Elämä

Kiireen keskellä kiireetön olo

Tässä teille kuvia kiireisestä, mutta kiireettömän tuntoisesta maanantaista. Heräsin aamulla ennen kuutta. Tein itselleni aamupalasmoothien, keitin kahvit, luin Hesarin, herättelin pallerot, viikkasin kaksi korillista pyykkiä […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 4, 2011
  • Juoksu

Sunnuntailenkkinä puolimaraton

Aamulla vilkaisin kalenteriin, jossa luki “16 km/2 tuntia” ja mietin, että onpa ollut heikkoa tämä puolimaratontreeni. Päätin korjata tilanteen ja lähteä juoksemaan. Mieskin patisteli mua […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 1, 2011
  • Elämä

Vanhempainillasta toiseen

Iltaa ihanaiset! Viikko on taas lopuillaan. Sinne se taas hujahti. Tiistai-iltana istuin eskarin vanhempainillassa ja eilen tokaluokkalaisen. Eilisen vanhempainillan jälkeen menin vielä kahden valokuvaajakaverin kanssa […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • August 29, 2011
  • Juoksu

Sähäkkää viikon alkua!

Nyt on arki lähtenyt käyntiin kunnolla. Aamu oli ihana. Heräsin rauhassa, pusuttelin koko perheen läpi, pakkasin repun, puin trikoot jalkaan ja lähdin juoksemaan töihin. Juoksu […]

Lue lisää

Posts navigation

1 … 139 140 141 … 148

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 44-vuotias kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Olen päivätöissä viestintäalalla. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Elina Hovinen on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Petteri on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Elina Hovinen on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Sanna on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Elina Hovinen on Kärsivällisyyden pitkä oppimäärä

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily riippumattovaellus ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Loppuvuoden aikana lukemani kirjat January 15, 2025
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9 November 10, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8 November 7, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7 November 5, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6 November 3, 2024

ARKISTO

Categories