Vatsalihastreeni – Korsetti kuntoon!
Tämä postaus on julkaistu aika tarkalleen vuosi sitten Ellit.fi:ssä. Postaan tämän nyt ensimmäistä kertaa omassa blogissa. Vippaskonsteja ei pyykkilautavatsaan valitettavasti ole, mutta hyvällä treenillä ja […]
Rakkauslihakset
Valitsin tarkoituksella otsikoksi tuollaisen klikkimagneetin. Tänään aamutreeniä vääntäessäni muistin taas tämän asian, joka aina ajoittain käy mielessä. Puhun nyt siis lantionpohjalihaksista. Olen monta kertaa aikonut […]
KOMMENTIT