to top

Kokeilin Stress Release -hoitoa

*Mainos: Helsingin Urheiluhieronta - sain hoidon ilmaiseksi Olen käynyt Helsingin Urheiluhieronnassa hierottavana ja hoidettavana jo ainakin neljän vuoden ajan. Olen aina saanut avun fyysisiin vaivoihini ja samalla myös hiukan sielunhoitoa. Muutama viikko sitten Tuukka kysyi haluaisinko testata heidän uutta Stress Release -hoitoa. Vaikea arvata miksi sain kutsun. :D Sanoin tietenkin heti, että tulen. En tiennyt etukäteen lainkaan minkälaisesta hoidosta olisi kyse. Lauantaiaamuna heräsin hiukan tavallista aiemmin. Söin nautiskellen aamupalaa yksin hiljaisessa keittiössä. Syötyäni lähdin kirpsakkaan pakkasaamuun ja tepastelin Länsimetrolle ja toisessa päässä kohti Fredrikinkatu 49:ä. Helsingin Urheiluhieronnassa minut vastaanotti Mia ja lyhyen hoidon esittelyn jälkeen hän johdatteli minut tunnelmavalaistuun huoneeseen, jossa soi rauhallinen musiikki. Vaatteita ei tarvinnut riisua juurikaan - vain nilkat ja sääret täytyi paljastaa ja ottaa päällimmäinen paita pois. Päälle laitettiin...

Continue reading

Saariston syleilyssä

Vietin rentouttavan viikonlopun merellä kolmen ystäväni ja äitini kanssa. Nämä ystäväni ovat olleet elämässäni jo teinivuosista saakka. Minulla on vain kourallinen ystäviä. Tuttavia ja kavereita onkin sitten pitkä liuta. Olen sosiaalinen ja avoin, mutta ihan lähelleni ja sydämeeni asti en päästä moniakaan. Tekee todella hyvää olla sellaisessa seurassa, jossa ei tarvitse miettiä mitään. Voi luottaa, että kelpaa itsenään. Ei tarvitse miettiä omaa olemistaan, ei sanomisia, ei mitään. On vain. Ei tarvitse selittää omia taustoja tai omaa ajatusmaailmaansa. Voi sanoa mieleen pulpahtavien ajatuksien hännät ääneen ja siitä saattaa syntyä hedelmällinen keskustelu. Voi heittää urpoimmat kommentit häpeilemättä, joille voi nauraa niin holtittomasti niin, että pissat meinaa karata housuun. Välillä voi istua ihan hiljaa ja katsoa kauas laineille auringon painuessa saaren taakse. Puhua vakavia, pohtia kiperiä elämän kysymyksiä ja...

Continue reading

“Voihan täällä Vierumäellä näköjään rentoutuakin”

Vietimme viikonlopun Vierumäellä. Lähdimme matkaan perjantaina töiden jälkeen ja lähdimme sunnuntaina iltapäivällä takaisin kotiin. Olipa ihana ja rentouttava viikonloppu kaikkinensa! Tiesimme etukäteen, että majoitumme Chalets-lomahuoneistoon, josta näimme kuviakin etukäteen, mutta siitä huolimatta huoneisto yllätti positiivisesti. Meille oli järjestetty kodinomainen täysin kalustettu ja varusteltu saunallinen kolmio. Huoneistosta löytyi tosiaan ihan kaikki mitä voi edes toivoa - pesukoneista kuivauskaappiin ja täydelliseen astiastoon. Vaikka huoneistossa oli master bedroom, niin me kömmimme pienempään 120 cm nukkumasoppeen. Huoneiston parvekkeelta avautui näkymä golf-kentälle ja sitä touhua seuratessa tuli mieleen, että voisihan tuotakin kokeilla. Mä olen mieltänyt aina Vierumäen kivana paikkana, jossa voi eri aktiviteettien ympärille rakentaa mukavan ja rennon loman. Miehelläni oli hieman erilaiset muistikuvat jääkiekkoilja-ajoiltaan, jolloin hän on majoittunut asuntolassa ja nähnyt Vierumäellä ollessaan oikeastaan vain jäähallin, kuntosalin ja...

Continue reading

Luonto on lääkettä

Mulla on ollut koko viikon alakuloinen fiilis, enkä ole oikein innostunut mistään. Eilen mies ehdotti, että lähdetään töiden jälkeen Nuuksioon vaikkapa vain istumaan kalliolle. Ei olisi voinut olla parempaa ehdotusta. Metsässä oli kaunista ja hiljaista. Tallattiin merkkaamattomia polkuja ja stressi ja kaikki kiristys karisi vähitellen pois. Ihailtiin maisemia ja kuunneltiin luonnon ääniä. Teki niin hyvää. Kotimatkalla läppä lensi taas entiseen malliin ja nauratti. Kannattaa mennä metsään juuri silloin kun on kaikista ärsyttävin fiilis. ...

Continue reading