Olen koko kesän yrittänyt löytää kadoksissa ollutta treenimotivaatiota. Nyt olen saanut sen reunasta kiinni. Viime viikolla aloitin Inana Wellness -kehonpainotreenit. Inana Wellnesin taustalla häärii Sanna, joka oli bongannut […]
Viimeinen osa juoksijan kehonhuolto-postaussarjasta tulee tässä. Viimeinen osa käsittelee liikkuvuutta. Itse teen liikkuvuutta ja venyttelyä samaan aikaan ja niiden välille on vaikea vetää rajaa. Oikeastaan […]
Mä oon nyt ihan innostunut ulkona urheilemisesta. Keväällä ei tee mieli treenata sisällä ja juoksukauden puskiessa päälle maksimivoimaharjoittelu ei ole enää järkevää, joten olen sitten […]
Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com
KOMMENTIT