Yksin salilla
Huh mikä päivä! Työpäivä takkusi ja vastusti, mutta hengissä selvisin, vaikka itku meinasi pariin otteeseen tulla. Olin kotona supernälkäisenä vasta puoli kahdeksalta. Söin puoli kattilallista […]
Kahden treenin päivä
Heipsan! Tänään tein kaksi ihanaa treeniä. Päivällä kävin juoksemassa rennosti ja nautiskellen 12,5 kilometriä. Pakkasta ei ollut mitenkään kauheasti, -9°C, mutta tuossa pakkasessa ja noilla […]
Treeni-ilmeet
Tänään oli hyvä treeni, samoin eilen. Muuten viikko on ollut tosi löysä. En ole saanut aikaiseksi vaihtaa pyörään nastoja alle, joten työmatkat olen kulkenut bussilla […]
Päivän treeni
Kotiin päästyä säntäsimme melkein samantien salille. Päätettiin tehdä tänään vähän hikisempi treeni. Ei pitkiä palautteluita, tai ei palautteluita oikeastaan ollenkaan ja siirryimme nyt vihdoinkin pitkiin […]
Juoksukuntoa etsimässä
Syyskauden aikana juoksin tosi vähän. En oikeastaan ollenkaan, jos kilometrejä katsoo. Maratonin jälkeen juoksut jotenkin vaan jäi, vaikka olin juoksusta ihan hurmoksessa. Koko ajan muistuttelin […]
Vuoden kahdeksas treeni
Eilen kävimme tekemässä rintatreenin bonuksineen. Aikaa treenin tekeemiseen oli niukasti ja yritin pitää mielessäni tämän vuoden tavoitteet, joten tein treenin niin, että yritin pitää sykettä […]
Vuoden vika ja vuoden ekat
Pikainen treenikuulumispäivitys taas. Hirveästi olis kertynyttä asiaa, mutta läppärin kansi on pysynyt aika tiukasti kiinni tai kone on ollut lapsilla käytössä. Treenit kuitenkin sujuu tosi […]
Sälätreeni
Tänään lähdin illalla salille paremman tekemisen puutteessa. Yläkroppa on melkoisen jumissa kaikesta punttaamisesta ja jalatkaan eivät ole vielä kokonaan palautuneet jalkatreenistä eikä juoksukaan nyt kulje […]
FitFashion edustaa
Tänään tuli uusi FitBODY-lehti lehtihyllyihin. Lehdessä edustaa useampi blogikollega ja tästä saman katon alta minun lisäkseni Venla Savikuja ja Jonna. Jonna ja minä edustimme äitisarjaa. 🙂 Silloin kun […]
Joulunajan treenejä
Viime aikoina olen treenannut huomattavasti vähemmän kuin aikaisemmin, mutta kuitenkin ainakin neljä-kuusi kertaa viikossa. Mulla on ollut vähän motivaatio-ongelmia. Mulla! Mutta eipä sitä kauaa kestänyt, […]
KOMMENTIT