Kiva treeni epämukavuusalueella
Mun ei ollut tarkoitus tänään treenata mitään työmatkapyöräilyn lisäksi, mutta kun sisko pyysi mua hänen seuraksi Elixian Cardio Step Interval -tunnille, niin mä lähdin. Sanoin […]
Parhaan treenin merkki: kokovartalotärinä
Tänään kädet ovat muistutelleet ihanasti eilisestä olkapäätreenistä. Pitkästä aikaa lihaskiputuntemuksia yläkropassa. En osaa fiilistellä tarpeeksi kuvaavasti, mutta i-ha-naa. Kuten jo eilen sanoin, mun treenimotivaatio kasvoi […]
KOMMENTIT