• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Must-read articles

  • Elina Hovinen
  • January 15, 2025
  • Kirjat

Loppuvuoden aikana lukemani kirjat

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 10, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 7, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 5, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • November 3, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 30, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 5

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 26, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 4

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • October 6, 2024
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 3

Lue lisää

Viimeisimmät kirjoitukset Page №5

  • Elina Hovinen
  • October 4, 2022
  • Vaellus ja Retkeily

Tuvan suojaan – keli viilenee

Kuudes vaelluspäivä päättyi Sollumusjärven autiotuvalle. Tupa tuntui luksukselta erämaassa vaeltamisen jälkeen.

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 23, 2022
  • Vaellus ja Retkeily

Kevyempi päivä päättyi myrskyyn

Viidennen vaelluspäivän etappi oli kevyt, mutta illalla noussut myrsky aiheutti ylimääräistä päänvaivaa.

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 21, 2022
  • Vaellus ja Retkeily

Routasenkurulta syvemmälle erämaahan

Kuinka ollakaan, neljännen päivän reitti osoittautui todella kivikkoiseksi ja raskaaksi. Raskaammaksi kuin olisimme voineet kuvitellakaan.

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 20, 2022
  • Vaellus ja Retkeily

Omia ja porojen polkuja Routasenkurulle – Nyt ymmärrän, miksi Vätsäristä varoitellaan!

Kolmannen päivän vaellus oli tähän astisen elämän raskain. Vätsärin erämaan vaativista maastoista ei turhaan varoitella.

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 19, 2022
  • Vaellus ja Retkeily

Mönkijäuraa Uutuanjoelle asti

Toisena vaelluspäivänä etenimme Anna Greetan järviltä Vuontisjärville. Suuri osa matkasta taittui mönkijäuraa pitkin, mutta Uutuanjoen ylityksen jälkeen hyppäsimme pois polulta.

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 18, 2022
  • Vaellus ja Retkeily

Vätsärin vaellus – ensimmäinen retkipäivä

Ensimmäisen vaelluspäivän ilta on aina tietyllä tavalla vaikea ja ristiriitainen. Mielessä risteilee hirveästi kysymyksiä. Ajatus poukkoilee tulevan vaelluksen ja arkisien asioiden välillä. Yhtäkkiä epäilyttää riittääkö matkaan pakatut vaatteet. Hankalien tunteiden rinnalla kuplii ilo ja odotus.

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 6, 2022
  • Vaellus ja Retkeily

Pakkauslista vaellukselle – lista kaikista varusteista

Mitä kaikkea pakkaan syysvaellukselle mukaan. Mukana myös kuvat pakattavista varusteissa.

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • September 1, 2022
  • Vaellus ja Retkeily

Vaellusruuat kahdeksan yön reissulle

Lue, mitä syön kahdeksan päivän vaelluksella ja miksi valitsen mukaani juuri nämä ruuat.

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • August 25, 2022
  • Vaellus ja Retkeily

Mietteitä vaellukselle valmistautumisesta

Vaellukselle valmistautumiseen liittyy monenlaisia vaiheita reissukohteen valitsemisesta rinkan pakkaamiseen. Viimeistään rinkkaa pakatessa takaraivossa jyskyttää erilaiset riskeihin liittyvät kysymykset.

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • May 11, 2022
  • Kirjat

Hyvän mielen kirjoja

Pyysin Instagramissa viime viikolla suosituksia kirjoista tai podcasteista, joista tulisi hyvä mieli tai joista saisi positiivisella tavalla ajattelemisen aihetta. Sodan syttymisen jälkeen mieli on ollut […]

Lue lisää

Posts navigation

1 … 4 5 6 … 148

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 44-vuotias kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Olen päivätöissä viestintäalalla. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Elina Hovinen on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Petteri on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Elina Hovinen on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Sanna on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Elina Hovinen on Kärsivällisyyden pitkä oppimäärä

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily riippumattovaellus ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Loppuvuoden aikana lukemani kirjat January 15, 2025
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9 November 10, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8 November 7, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7 November 5, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6 November 3, 2024

ARKISTO

Categories