Endorfiinikoukussa

Muistatteko, kun reilu neljä kuukautta sitten puolimaraton päättyi Pirkkolan metsikköön kymmenen kilometrin kohdalla? Mä muistan, koska sen jälkeen mun treenaaminen on ollut paljon vähäisempää ja […]

Vaikka viikko on ollut kiva, niin kyllä on ihanaa, että on perjantai! Aaah. Juoksin töistä kotiin ihan hirveässä lumikinoksessa. Kaikki tiet oli auraamatta. Sen jälkeen […]

Jaksatteko enää lukea mun juttuja? Mulla vaan sattuu taas olemaan hyvä fiilis. Päivä alkoi hyvin nukutun yön jälkeen smoothiella. Kaadoin smoothien lopulta rahkan päälle. En […]

Ylityöviikonloppu takana. Huh. Nyt on vaikea rutistaa enää tsemppivaihdetta päälle, kun jouluvalmistelut puskee stressikäyrää punaiselle. Yritän silti pitää sen seesteisen, rauhallisen ja stressittömän olon, joka […]

Nyt se päivä koitti! Mä juoksin tänään! Oi sitä onnea! Olin päättänyt kävellä töihin, koska pyörä oli jälleen kerran jäänyt viikonlopun kynnyksellä töihin. (Mä oon […]

Blogin facebook-ryhmää seuraavat tietävät jo, että mun puolimaraton päättyi 10 kilometrin kohdalle, kun oikean jalan lonkankoukistaja/nivunen lopetti yhtäkkiä toimintansa. Siihen asti juoksu meni hyvin. Alkuun […]

Kääk, että jännittää. Huomenna pitäis juosta puolimaraton. Oon hoitanut jalkoja venyttelemällä ja hoitamalla kylmällä. Jalat ovat silti kipeät, mutta kai näillä juoksee. Laadin tässä soittolistaa […]

Kävin tänä iltana kevyellä vajaan 7 kilometrin lenkillä. Heti lenkin aluksi sääret tuntuivat kipeiltä ja kivistäviltä. Mietin, että palaanko heti takaisin kotiin, mutta en sitten […]

Aamulla vilkaisin kalenteriin, jossa luki “16 km/2 tuntia” ja mietin, että onpa ollut heikkoa tämä puolimaratontreeni. Päätin korjata tilanteen ja lähteä juoksemaan. Mieskin patisteli mua […]