• Endorfiinikoukussa
  • Endorfiinikoukussa
endorfiinikoukussa

Endorfiinikoukussa

Category:Treenipäiväkirja Page №17

  • Elina Hovinen
  • July 4, 2012
  • Treenipäiväkirja

Oh happy day!

Virallisesti toinen lomapäivä. Mä voisin tottua tähän. Töissä huomasin ennen lomaa mainostettavan verkkokursseja: “näin rentoudut lomalla”, “stressitön loma”. Ei tuota meikäläiselle ongelmaa. Loma on sitä, […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • July 3, 2012
  • Treenipäiväkirja

Lomafiiliksiä

Loma on imaissut otteeseensa enkä ole kyllä yhtään rimpuillut vastaan. Tältä meidän lomailu näyttää. Ensimmäinen loma-aamu. Nukuin herkulliset 10 tunnin yöunet. Keskimmäisen (vasemmalla) silmät tuikkii […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • June 28, 2012
  • Treenipäiväkirja

Harha-askelia ja hämmennystä

En uskaltautunut yksin longboard-tapahtumaan, sen sijaan lähdin työkavereiden kanssa puistozumbaamaan. Olin niin kaukana mukavuusalueelta! Tanssillisilla tunneilla mulla on kaksi vasenta jalkaa ja kädet, jotka eivät […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • June 19, 2012
  • Treenipäiväkirja

Päivän sali

Ajatelkaas mikä otsikko! Ei ole turhempaa tai epämääräisempää otsikkoa, mutta kun mä kävin tänään salilla, niin pitäähän sitä otsikossakin kuuluttaa. Tauko oli ehtinyt venähtää todella pitkäksi […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 15, 2012
  • Treenipäiväkirja

Viikon treenit

Ihana keväinen päivä! Harmi vaan, että esikoinen vietti toipilaspäivää eikä päästy ulkoilemaan ja illalla keskimmäinen tuli kipeäksi. Kotipäivä tiedossa siis huomennakin. Harmittaa vähän tämä sairastelu, […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 12, 2012
  • Treenipäiväkirja

Euforisen olon saa joogasta

Jooga on ihanaa! Tällä hetkellä tekee mieli vaihtaa salitreenit kokonaan joogaan. Se on jotenkin niin kehittävää monella tapaa. Joogan jälkeen on aina hyvällä tavalla tyhjä […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 11, 2012
  • Treenipäiväkirja

Nahistunut olo

Pääsiäisen jälkeen olisi voinut kuvitella, että on entistä enemmän energiaa ja intoa, mutta jotenkin oon ollut ihan nuupahtanut. Oon saanut itseni töihin nipin napin kymmeneksi […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 5, 2012
  • Treenipäiväkirja

Påsk

Hejssan! Kirjoitan autosta matkalla mökille. Olisin halunnut mennä pääsiäiseksi Ouluun, mutta lapset kapinoivat vastaan eikä miestäkään huvittanut lähteä kahden työpäivän mittaiseksi ajaksi lähteä autoon. Mökille […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 3, 2012
  • Treenipäiväkirja

Kädet ilmaan

Käsitreenin jälkeen kädet ei oikein nouse. Tänään oli siis treenipäivä ja vuorossa oli yläkroppatreeni. Viime viikolla kunnollinen jalkatreeni jäi väliin, niin tein mä vähän jalkojakin. […]

Lue lisää
  • Elina Hovinen
  • April 1, 2012
  • Treenipäiväkirja

Närästävä iltalenkki

Koko päivä meinasi mennä sohvan pohjalla märehtiessä, kunnes sain itseni siskon kanssa lenkille. Saimme samalla vaihdettua kuulumiset. Juoksu kulki kivasti, mutta pari tuntia aiemmin vedetty […]

Lue lisää

Posts navigation

1 … 16 17 18 … 22

Widgets

ELINA HOVINEN

ELINA HOVINEN
Endorfiinikoukussa-blogia kirjoitan minä, Elina Hovinen, 44-vuotias kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Olen päivätöissä viestintäalalla. Olen innostuja ja fiilistelijä. Nautin pienistä asioista ja hetkistä erityisesti luonnossa.

Yhteydenotot: endorfiinikoukussa(a)gmail.com

KOMMENTIT

  • Elina Hovinen on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Petteri on Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
  • Elina Hovinen on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Sanna on Riippumatto vs. teltta – kumpi on parempi?
  • Elina Hovinen on Kärsivällisyyden pitkä oppimäärä

AIHETUNNISTEET

#endorfiinikoukussaRUN 2XU ajatuksia arki elämä Helsinki City Run Helsinki Half Marathon hyvinvointi Jack Wolfskin jooga Juoksu juoksuohjelma juoksutreeni kuntosalitreeni lapset loma luonto maraton maratontreeni masennus matkustus Mieli Nuuksio onnellisuus perhe polkujuoksu puolimaraton puolimaratontreeni purjehdus pyöräily Retkeily riippumattovaellus ruokavalio Saariselkä salitreeni salomon suunnistus suunto terveys treeni uinti urheiluvammat Urho Kekkosen Kansallispuisto vaellus vauhtisammakko

VIIMEISIMMÄT POSTAUKSET

  • Loppuvuoden aikana lukemani kirjat January 15, 2025
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 9 November 10, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 8 November 7, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 7 November 5, 2024
  • Vaellus Hammastunturin erämaan halki | päivä 6 November 3, 2024

ARKISTO

Categories